Laneno ulje dobiva se iz sjemenki lana i liječnici su prepoznati kao najzdraviji biljne masti. Prije svega, jer laneno sjeme iz kojeg se prerađuje, pripada tzv superhrana , tj. zdravi proizvodi s neobičnim svojstvima. Kao rezultat, laneno ulje samo po sebi ima mnoga korisna svojstva za zdravlje i ljepotu.
Laneno ulje obično možemo kupiti u trgovinama zdrave hrane ili ljekarnama. Cijena mu se kreće od 15-30 PLN . Ipak, vrijedi uložiti u to. Cijena ovisi i o veličini boce u kojoj se čuva. Treba, međutim, naglasiti da, iako se čini pretjeranim, to pretvara u vrijednost proizvoda. Laneno ulje ima niz korisnih svojstava.
Pogledajte također: Laneno sjeme ima koristi i vrlo je zdravo. Jednostavni načini pripreme
Laneno ulje - probava i mršavljenje
Glavna stvar u kojoj je laneno ulje sjajno je probava . Čisti crijeva i blagotvorno utječe na ubrzavanje metabolizma. Stoga ga vrijedi koristiti kada imamo problema s probavnim traktom, ali i kao jedan od sastojaka tijekom dijeta za mršavljenje. Osim što ubrzava metabolizam, smanjuje i tjelesnu masnoću. Pozitivno djeluje i na odmašćivanje jetre.
Laneno ulje - zdravstvena svojstva
Međutim, nije sama silueta razlog zašto bismo trebali unositi laneno ulje u prehranu. Izvrsno djeluje na krvožilni sustav, snižava razinu lošeg kolesterola u krvi i štiti od srčanih bolesti, ateroskleroze i srčanog udara. Laneno ulje regulira i rad živčanog sustava. Laneno sjeme je bogato Omega-3 kiselinama , koje su odgovorne za rad mozga. Zahvaljujući tome, laneno ulje štiti od bolesti poput Alzheimera, Parkinsona i multiple skleroze.
Budwig laneno ulje
Razmišljajući o svojstvima lanenog ulja koje promovira zdravlje, ne može se zaboraviti dijeta dr. Budwiga . Njemački biokemičar rekao je da se ova vrsta masti treba koristiti u kombinaciji s sirom. Takva mješavina može pozitivno utjecati na borbu protiv mnogih bolesti, kao i na njihovu prevenciju. Među njima je znanstvenik spomenuo: rak, Alzheimerovu bolest, multiplu sklerozu, reumatske bolesti i kardiovaskularne bolesti.
Pogledajte također: Sve je popularnija i ne samo u kuhinji. 5 načina korištenja kokosovog ulja u kozmetici
Ovdje je također vrijedno spomenuti o alergijama. Prema dr. Budwigu, laneno ulje u kombinaciji s sirom može pomoći u borbi protiv najpopularnije bolesti današnjice. Laneno ulje Budwig mora se konzumirati hladno, jer ne gubi svoja vrijedna svojstva. Trenutno mnogi liječnici potvrđuju da je istraživanje dr. Budwika stvarno i stvarno donosi zapažene rezultate.
Laneno ulje za lice
Laneno ulje je savršeno u kupaonici. Zahvaljujući svojstvima, možemo poboljšati stanje naše kože i kose. Laneno ulje djeluje bolje od mnogih hidratantnih krema. Hranit će našu kožu i učiniti je elastičnom. Kada je u pitanju upotreba na licu, laneno sjeme u svom neobrađenom obliku ovdje može biti puno bolje. Dovoljno ih je koristiti kao masku za lice s lanenim sjemenkama.
Laneno ulje za kosu
Kada je riječ o korištenju lanenog ulja na kosi, ono će ojačati naše pramenove i pružiti im sjaj. Vrijedno ga je koristiti prije svega kada imamo suhe i razdvojene krajeve. Laneno ulje može nam pomoći i u borbi protiv lomljivih noktiju. Uranjanjem noktiju u nju učinit ćemo ih tvrđima i spriječiti njihovo uklanjanje boje.
Kao što možete vidjeti, laneno ulje ima mnoga vrijedna svojstva. Kao i kokosovo ulje, vrijedi ga koristiti i u kuhinji i paziti na svoju ljepotu. Znanstvenici navode laneno ulje kao najzdraviju od svih vrsta masti. Stoga im vrijedi vjerovati i isprobati ih u svojoj prehrani. Pogotovo jer ima raznoliku uporabu.
Pogledajte u galeriji ispod koji proizvodi ometaju mršavljenje: