Što se događa ako jedemo brzu hranu samo mjesec dana? Britanac je to otkrio. Ryan Williams je bodybuilder koji je 30 dana koristio dijetu koja se temelji samo na McDonaldsovim proizvodima . Učinci ovog eksperimenta su iznenađujući!
Svi se sjećamo poznatog filma "Super size me" . Autor dokumentarnog filma nominiran za Oscara Morgan Spurlock jeo je samo McDonaldsove proizvode 30 dana. Nakon mjesec dana, udebljao je gotovo 11 kg. Počeo je imati povišen kolesterol, patio je od depresije i smanjenog libida, pa čak i palpitacija srca.
Je li brza hrana zapravo isto zlo? 29-godišnji bodybuilder iz Velike Britanije odlučio je provesti vlastiti eksperiment. Principi i trajanje prehrane bili su isti. Williams je barem jednom pojeo svako jelo na McDonald's meniju . Međutim, obratio je pozornost na odgovarajuću ravnotežu kalorija .
Mjesec dana je jeo u McDonaldsu. Kako je njegovo tijelo reagiralo?
Spurlock je jeo 5000 dnevno. kalorija. Williams se zaustavio na 2.500, što je preporučena vrijednost za odraslog muškarca. Nije odustao od vježbanja u teretani. Zahvaljujući tome, nakon mjesec dana ... izgubio je 7 kg ! Uz to, razina njegove masti pala je s 11% na 7,6% , objavio je indepentent.co.uk . Kako je ovo moguće?
29-godišnjak je dokazao da možete jesti brzu hranu i ne debljati se. Dovoljno je da pazite na kalorijsku ravnotežu i pratite svoju težinu, bez obzira na kvalitetu konzumiranih proizvoda.
Biste li se usudili takvog eksperimenta?
Od složenog tinejdžera do seksi influencera. Za godinu dana izgubio je 100 kg. Sad joj je uzor!