Zeleni čaj jedna je od najpopularnijih sorti čaja na zemlji. Redovito pijenje ove infuzije korisno je za vaše zdravlje. Prvo kuhanje ima stimulirajući i osvježavajući učinak na ljudsko tijelo. O nevjerojatnim svojstvima zelenog čaja puno se može reći, ali njih 7 ostavlja najveći dojam. Pa zašto je vrijedno redovito piti zeleni čaj i zašto ga zovu eliksir mladosti?
Pogledajte također: Slavne osobe su lude za ovim čajem. Pomaže u održavanju mladolike kože
Zeleni čaj - svojstva:
- Smanjuje rizik od raka
Zeleni čaj značajno smanjuje rizik od raka. Prije svega, utječe na stvaranje lezija u plućima, dojkama, želucu, gušterači, debelom crijevu i koži.
Zeleni čaj sadrži velike količine antioksidanata, posebno polifenola i katehina, koji štite DNK od karcinogena. Osim toga, infuzija zelenog čaja uklanja slobodne radikale iz tijela i jača imunitet stanica, štiteći ih od procesa oksidacije.
- Ubrzava metabolizam i smanjuje celulit
Postoji razlog zašto mnogi stručnjaci preporučuju piti zeleni čaj tijekom uvođenja prehrane . Tvari sadržane u infuziji, uključujući kofein, vitamin B, katehini i polifenoli, te vrlo moćan epigallokatehin galat ubrzavaju metabolizam i značajno smanjuju apetit. Zeleni čaj također ima diuretski učinak, zahvaljujući kojem višak vode i toksina brže nestaje iz tijela.
- Utječe na cirkulaciju
Zeleni čaj uvelike pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti jer ga potiče. Zahvaljujući jedinstvenim tvarima koje se nalaze u infuziji, na zidovima krvnih žila taloži se znatno manji broj naslaga. Zeleni čaj također inhibira apsorpciju kolesterola u tijelu i smanjuje ljepljivost trombocita kako bi se izbjegli ugrozni životi ugrušci.
- Stimulira i osvježava
Zeleni čaj, zbog svojih osvježavajućih i stimulativnih svojstava, ima pozitivan učinak na mentalne performanse, ali u ovom slučaju se ne može piti više od 3 minute. Redovito pijenje infuzije također olakšava koncentraciju i pamćenje. Također smanjuje stres i ima opuštajući učinak. Štoviše, zeleni čaj štiti mozak od različitih oblika senilne demencije.
- Pomaže u borbi protiv nesavršenosti kože
Zeleni čaj s razlogom se naziva eliksir mladosti, jer pozitivno utječe na izgled kože i pomaže u borbi protiv nesavršenosti. Zbog sadržaja oksidansa, tj. Polifenola, koža je zaštićena od slobodnih radikala koji utječu na njeno starenje. Kreme sa sadržajem zelenog čaja štite od bora, ali i raznih lezija od akni.
- Povećava imunitet
Budući da zeleni čaj podržava rad imunološkog sustava, štiti ljudski organizam od upale. Tanini sadržani u čaju pomažu u borbi protiv infekcija, a redovito ga pijete smanjuje rizik od zaraze gripom i do nekoliko desetaka posto.
- Pomaže u brizi za lijep osmijeh
Zeleni čaj odličan je za ispiranje usta i uklanjanje bakterija koje dovode do parodontitisa i gingivitisa. Ima svojstva protiv karijesa i bori se protiv lošeg zadaha.
Pogledajte također: Zašto su spasonosna svojstva čišćenja tako važna?