Dijabetes tipa 2 zahtijeva samokontrolu i prijelaz na zdrav način života, tj. Pravilnu prehranu i povećanu tjelesnu aktivnost. Nekontrolirano i neliječeno, može dovesti do mnogih bolesti, pa čak i do srčanog i moždanog udara.
Pogledajte također: Gestacijski dijabetes - naučite kako voditi brigu o zdravlju majke i djeteta!
Dijabetes melitus tipa 2 - simptomi
Razvijanje dijabetesa tipa 2 treba dugo vremena (obično nekoliko godina), za razliku od dijabetesa tipa 1 gdje se simptomi pojavljuju iznenada. Dijabetes tipa 2 se također može razvijati asimptomatski. Ako primijetite uznemirujuće simptome, svakako posjetite liječnika.
- učestalo mokrenje,
- pojačana žeđ,
- zamagljen vid,
- sporo zarastanje rana,
- gubitak težine,
- pospanost nakon obroka (potrebna je uspavljivanje)
- suha koža i sluznice,
- svrbež kože
- visoka razina glukoze u krvi,
- šećer u mokraći
- česte infekcije mokraćnih putova,
- svrbež u intimnom području,
- velika želja jesti slatkiše,
- slabost,
- kronični umor,
- depresivno raspoloženje.
Na internetskim forumima dijabetičari često dijele svoja iskustva s dijabetesom tipa 2:
Nisam mogla smršavjeti i cijelo sam vrijeme bila umorna. Konačno, kad sam počeo slabo viđati i odlaziti u toalet svakih 5 minuta, supruga me prisilila da vidim liječnika. I dijabetes. Sad imam inzulin (...)
Dijabetes tipa 2 - uzroci
Uzroci dijabetesa tipa 2 uključuju:
- Neprimjerena prehrana i sjedeći način života.
- Prekomjerna težina i trbušna pretilost.
- Geni (nasljedni čimbenici).
- Konstantni umor i kronični nedostatak sna (ti čimbenici uzrokuju metaboličku disfunkciju).
- Konzumiranje određenih lijekova.
Šećerna bolest tipa 2 - liječenje
Vrlo važan aspekt u liječenju dijabetesa tipa 2 je promjena načina života. Potrebno je uvesti pravilnu prehranu i povećati tjelesnu aktivnost. To može biti dovoljno za liječenje bolesti. Inače treba dodati farmakološki tretman (oralni lijekovi - ako to nije dovoljno, treba primijeniti inzulin). Odgovarajuća prehrana i tjelovježba doprinijet će smanjenju tjelesne težine, što će spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2.
Dijabetes tipa 2 - pravilna prehrana
Dijeta za dijabetes tipa 2 treba odabrati pojedinačno. Njegov glavni cilj je donijeti i održavati zdravu tjelesnu težinu, spriječiti simptome dijabetesa (rani i kasni) i, prije svega, osigurati tijelu odgovarajuće hranjive tvari koje su odgovorne za pravilno funkcioniranje tijela.
Treba imati na umu s dijabetesom tipa 2:
- proizvodi se odabiru pojedinačno (ovisno o pacijentovoj toleranciji, potrebama i mogućnostima),
- jesti male obroke, ali često (preporučuje se jesti oko 4-5 obroka dnevno),
- izbjegavajte: hranu bogatu jednostavnim šećerima, kao i hranu sa saharozom,
- ograničiti potrošnju kuhinjske soli,
- obroci trebaju sadržavati niski glikemijski indeks,
- izbjegavajte prerađene proizvode,
- izbjegavajte konzumiranje alkohola,
- povrće i škrobna hrana ne smiju se prekuhati.
Dijabetes tipa 2 - kako se kontrolira?
Kontrola dijabetesa tipa 2 ključan je dio liječenja ove bolesti. To vam omogućuje postizanje željenih učinaka i sprječava razvoj komplikacija. Svakodnevno provjeravajte svoju težinu i šećer u krvi. U slučaju alarmantnih rezultata, obavezno posjetite liječnika!
Pogledajte također: Dijabetičko stopalo - svaki dijabetičar izložen je svojoj pojavi!
Dijabetes tipa 2 - komplikacije
Dugotrajna nenormalna razina šećera u krvi (neliječen dijabetes tipa 2) doprinosi tijelu da ne radi ispravno. Komplikacije neliječenih dijabetesa tipa 2 uključuju: bolesti bubrega i kardiovaskularnog sustava, neuropatija, oralne infekcije i bolesti desni. Neliječen dijabetes tipa 2 također može izazvati mušku impotenciju.
Imajte na umu da gornji članak nije zamjena za imenovanje liječnika.