Ne samo da zeleni, crveni ili bijeli čaj ima niz korisnih ljekovitih svojstava. Kako se ispostavilo, infuzija crnog čaja koristi se i u prirodnoj medicini. Međutim, kao i kod bilo koje vrste čaja, konzumacija bi trebala biti umjerena. Inače može dovesti do čitavog spektra nuspojava.
Crni čaj - zašto ga je vrijedno piti?
Crni čaj također ima mnoga svojstva koja promiču zdravlje. To su, na primjer, teaflavini, koji pozitivno utječu na rad mozga. Uz to, snižava razinu kolesterola u krvi. Čaj također karakterizira stimulativno djelovanje i daje energiju.
Crni čaj se preporučuje i kod želučanih tegoba , jer ovaj napitak olakšava probavu. Čaj također sprečava bolesti srca. Pijenje tri šalice dnevno smanjuje rizik od srčanog udara.
Jedan od ostalih ljekovitih sastojaka crnog čaja je i fluor, koji podupire oralnu higijenu. Sprječava parodontitis, tj. Parodontitis i krvarenje desni. Crni čaj također ubrzava rast kose.
Također se preporučuje korištenje kompresa od crnog čaja za opekline od sunca. Čišćenje lica ovom infuzijom učinkovito podržava borbu protiv akni. Ispiranje kose na bazi čaja također se bori protiv peruti.
Ljudi koji se bore s prekomjernim znojenjem stopala i njegovim neugodnim mirisom trebali bi natopiti stopala infuzijom.
Crni čaj - koje su kontraindikacije i nuspojave?
Crni čaj sadrži puno tanina, pa njegova konzumacija treba biti umjerena jer može ometati apsorpciju proteina i drugih elemenata, uključujući željezo. Starije osobe ne bi trebale piti crni čaj sat vremena prije i nakon jela.
Ako redovno pijete čaj, ne zaboravite da ga nakon pijenja temeljito operete zube. S vremenom zubi mijenjaju boju od crnog čaja. Djeca ne bi trebala piti žestoku infuziju.
Nuspojave nakon prekomjerne konzumacije crnog čaja:
- Problemi sa spavanjem,
- lupanje srca,
- Vrtoglavica,
- Mišići drhtaju.
Crni čaj - kako ga pravilno skuvati?
Preporučuje se upotreba jedne žličice suhog crnog čaja po šalici (oko 250 ml). Čaj se preporučuje preliti vodom na temperaturi od 98 stupnjeva. Treba ga kuhati oko 5 minuta.