Otečene noge u trudnoći uobičajena su bolest koja se javlja kod gotovo svake buduće majke. Do 75 posto može patiti od toga. žena i povezana je sa zadržavanjem vode u tkivima. Koji su uzroci oticanja nogu u trudnoći i kako se nositi s tim?
Otečene noge u trudnoći - što ih uzrokuje?
Otečeni gležnjevi i natečena stopala tijekom trudnoće jedna su od najčešćih bolesti buduće majke. Javlja se u nekom trenutku trudnoće (najčešće u trećem tromjesečju) i obično ne znači ništa opasno, ali može učinkovito otežati život trudnici, posebno ljeti. Odakle dolazi do oticanja nogu u trudnoći?
Oteklina se obično pojavljuje krajem trudnoće i jedan je od najranijih znakova porođaja. Oticanje nogu uznemiruje trudnice, posebno ljeti, navečer, nakon dugog dana vježbanja. Žene tada trpe prave muke. Otečene noge u trudnoći normalni su simptomi zadržavanja vode . Majčino se tijelo priprema za gubitak krvi tijekom porođaja, pa počinje skladištiti vodu u tkivima nogu, ruku i stopala .
Odakle dolaze otečena stopala i gležnjevi u trudnoći? Rastuća maternica komprimira vene koje vraćaju krv u srce . Iz tog razloga ostaje u ekstremitetima, a dio vode koju sadrži prodire u tkiva, stvarajući oticanje.
Iako ovo stanje otežava život mnogim majkama, imamo dobre vijesti. Oticanje nogu i stopala nestat će. Ponekad se to događa odmah nakon rođenja djeteta, a ponekad treba nekoliko tjedana. Višak vode apsorbirat će krvne žile, a višak vode će filtrirati bubrezi.
Kućni lijekovi za natečene noge u trudnoći. Što će pomoći kod oteklina?
Otečene noge u trudnoći temelj su mnogih majki. Vrijedno je znati, međutim, da se ova bolest može riješiti kod kuće. Što će pomoći kod oticanja u trudnoći?
Izbjegavajte dugo hodanje i stajanje. Ako je moguće, sjednite.
Nosite udobne ravne cipele. Ako su vam noge otekle, obucite prikladno veće cipele. Nosite posebne stezaljke za trudnice. Premale cipele ili čarape s rebrastom sprečavaju cirkulaciju krvi.
Odmarajte se puno, po mogućnosti s podignutim nogama. Pod noge možete staviti jastuk ili valjanu deku.
Ne zadržavajte se u jednom položaju predugo. Čak i ako morate dugo sjediti za svojim stolom ili stolom, radite vježbe. Izravnajte noge i okrećite kotače nogama. Ne prekrižite noge - ometate protok krvi.
Pazite kako legnete dok spavate. Ležalni položaj može smanjiti vene koje isisavaju krv iz vaših nogu. Dobiti svoje lijeve strane najbolje !
Pijte puno vode . Suprotno izgledima, ograničenje ne smanjuje oticanje. Odričite se gaziranih pića, kave i čaja.
Ne pretjerujte sa solju ! Njegov višak zadržava vodu u tijelu.
Oticanje stopala i gležnjeva možete ublažiti upotrebom gela za hlađenje . Masirajte ih u natečene udove.
Natečene noge mogu se omotati krpom namočenom u hladnu vodu. Držite ovaj oblog 10 minuta.
Koristite hladne kupke za stopala s uljima lavande, čaja, kamilice ili ružmarina.
Otečene noge u trudnoći. Kada su edemi ozbiljni?
Oticanje nogu u trudnoći uobičajen je problem koji uglavnom ne znači ništa opasno. Međutim, ne odgađajte posjet liječniku ako:
- oteklina je vrlo problematična i ne nestaje nakon odmora
- ne samo da ruke i noge nabreknu
- oticanje je popraćeno porastom krvnog tlaka (140/90 mmHg i više)
- naglo ste stekli tijekom trudnoće (više od 0,4 kg tjedno u drugom tromjesečju i više od 0,5 kg u trećem tromjesečju)
Vaš će liječnik također izvršiti opći test urina kako bi provjerio moguću proteinuriju.
Svi gore navedeni simptomi mogu ukazivati na trovanje trudnoćom (gestoza), što je vrlo opasno za zdravlje majke i fetusa. Ljudi s povećanim rizikom su žene koje još nisu rodile i imaju hipertenziju, dijabetes ili bolest bubrega .
Žena kojoj je dijagnosticirano trovanje u trudnoći trebala bi strogo slijediti upute liječnika i izbjegavati stres tijekom trudnoće kako bi se izbjegla preeklampsija ili eklampsija . Ponekad je indicirana hospitalizacija i odmor u krevetu.