Gubitak kose utječe na sve nas. Međutim, to nije prirodan fiziološki proces u svih . Kosa živi od 2 do 6 godina. Za to vrijeme prolazi kroz 3 faze „života“: rast, umiranje i mirovanje. U fazi odumiranja korijen kose kreće se prema ustima folikula, više ne raste, dok u fazi mirovanja ispada - najčešće tijekom četkanja ili pranja. U posljednjoj fazi iznosi i do 5 posto. dlaka. Najveći dio raste zdrav. Kako sve više i više kose "ulazi" u fazu mirovanja, to će više kose ispadati.
Pogledajte također: Kako ispraviti kosu bez korištenja ravnala? Možete se kladiti na prirodne načine
Svakodnevno gubimo oko 100 vlasi . Ako ih imate još puno, a na njihovom mjestu nema novih, morate nešto poduzeti u vezi s tim. Predlažemo kućne lijekove za gubitak i jačanje kose .
Gubitak kose - uzroci
Najčešći uzroci gubitka kose su stres, loša prehrana - siromašna vitaminima skupine B i željezom, ali i zarazne i kronične bolesti povezane s uzimanjem lijekova koji oslabe kosu.
Uzroci gubitka kose:
- neadekvatna prehrana - siromašna željezom, cinkom i vitaminima B. Kosa često ispadne kod ljudi koji koriste restriktivnu dijetu za mršavljenje.
- hormonalni poremećaji - posebno kod bolesti štitnjače , ali i niska razina estrogena nakon menopauze
- alopecija areata - autoimuna bolest
- androgenetska alopecija - nasljedna bolest koja se javlja i kod žena i kod muškaraca
- mikoza vlasišta
- dugotrajne prehlade ili gripe, koji opterećuju imunološki sustav i slabe organizam
- uporaba lijekova za visoki krvni tlak, antikoagulansi, kemoterapija ili kontraceptiva
- jak stres
- Prečesto bojanje kose i korištenje neprikladne kozmetike za njegu
- neprimjerena frizura - npr. buna ili poni čvrsto vezani da oslabe korijenje kose
- ravnanje ili sušenje kose na previsokoj temperaturi, ali i pretjerano izlaganje suncu
- porođaj - u ovom slučaju gubitak kose je privremen i povezan je sa smanjenom razinom estrogena u tijelu
- pušenje
Gubitak kose i dijeta
Ako primijetimo da nam kosa počinje ispadati više nego inače, prvo pokušajmo prilagoditi prehranu. Pazimo da postoje proizvodi koji sadrže puno proteina i željeza u sebi.
Vrijeme utječe na gubitak kose
Volite li ljeto Mi isto. Međutim, unatoč činjenici da je to najprijatnije doba godine, naša kosa tada najviše pati . Visoka temperatura, izlaganje jakim sunčevim zracima, vjetar, morska sol i pijesak tijekom praznika - sve to štetno utječe na našu kosu. Ako želite spriječiti gubitak kose i stres ljeti, koristite zaštitnu kozmetiku s UV filterima i šeširima.
Gubitak kose i alopecija areata
Vrlo često se događa da kosa ne ispada ravnomjerno. Na glavi primjećujemo mjesta na kojima ih je puno manje nego u drugim regijama. To se odnosi i na žene i na muškarce, iako se češće pojavljuje kod muškaraca. Ovo je gubitak kose uzrokovan alopecijom areata. Ova alopecija je autoimuna bolest u kojoj se T stanice (obrambene stanice) udružuju oko folikula i sprječavaju rast nove dlake. Takvo se stanje može u bilo kojem trenutku "deblokirati".
Gubitak kose kod muškaraca
Kod muškaraca gubitak kose obično počinje nakon 40. godine. Povezan je s slabljenjem folikula dlake. Međutim, možete se boriti protiv toga. Gubitak kose kod muškaraca ima oblik alopecije areata ili androgenetske alopecije - očituje se u činjenici da kosa postaje tanja na vrhu glave ili na uglovima čela. Međutim, možete se boriti protiv prve i druge bolesti. Trebate samo pravilno dijagnosticirati i djelovati na njih.
Što je s gubitkom kose?
Postoji mnogo prirodnih načina za jačanje kose. Što koristiti za gubitak kose?
- kozmetika i dodaci vitaminima A i E - obnavljaju oslabljenu kosu
- aloe - umiruje nadraženo vlasište i vlaži kosu
- silikon - olakšava razdvajanje kose, tako da ga ne istrljamo
- ulje avokada za kosu - njeguje i obnavlja kosu
- ceramidi - štite kosu od štetnih čimbenika vanjskog okoliša
Kućni lijekovi protiv gubitka kose
- Piće kvasca - pola kocke kvasca bacite u jednu čašu kipuće vode. Miksamo tako da smjesa dobije jednoliku konzistenciju. Zatim ga ohladimo i popijemo. Zbog karakterističnog okusa kvasca, možemo početi s manje pijenja. Za manje hrabre postoje kvasci u tabletama.
- Maska od jaja - samo pobijte 2 jaja i stavite masku na glavu na pola sata. Zatim samo operite kosu i to je spremno.
- Kurkuma maska - samo kombinirajte kurkumu sa maslinovim uljem, nanesite je na cijelu kosu i ostavite 15 minuta. Zatim temeljito operite kosu šamponom i balzamom.
- Ricinusovo ulje za kosu - naše su bake već obožavale ovaj proizvod. Redovito masiranje u kosu potiče rast kose. Savršeno je i za obrve i nokte. Boca ricinusovog ulja košta oko PLN 3.
- Maska od lanenih sjemenki - samo natopite 1/4 šalice sjemenki preko noći, a zatim je nanesite. Sjeme jača kosu i daje joj volumen.
Vaš životni stil utječe na vašu kosu
Jedete li bezvrijednu hranu? Pušite? Da li kosu isperete vrućom vodom, a na vašoj standardnoj frizuri je u sredini glave privezan pupak? Na ovaj način doprinosite da vam kosa ispadne. Pokušajte eliminirati svaku od ovih stvari, a efekti ćete primijetiti uskoro.
Gubitak kose - posljednje sredstvo
Ako nijedna od prirodnih dlaka - dodatak prehrani, pravilna njega - ne pomaže, možete se posavjetovati sa stručnjakom. U takvoj situaciji možete isprobati različite metode zadebljanja kose ili se konačno odlučiti na transplantaciju. Međutim, transplantacija kose povezana je s troškovima od nekoliko tisuća zlota.
Debljanje kose znači da se na mjestu folikula zaglavila komad umjetne kože, koji je godinama bio neaktivan, a sadrži ga.
Možete vas iskušiti i laserskom terapijom, koja se odvija uz pomoć posebnih četkica koje stvaraju svjetlost . Svjetlost, pak, potiče rast kose.
Gubitak kose ne mora vas buditi noću. Kao što vidite, postoji mnogo načina da se to spriječi. Možete osvojiti puno s kućnim rješenjima, kojih je stvarno mnogo. Srećom, gubitak kose je jednostavan problem koji se može riješiti.
Muška moda, luksuzna odjeća za muškarce