Osim nezdravog načina života, vanjski čimbenici opasni su i za nokte . Duga ploča osjetljiva je na oštećenja, posebno kada radite za računalom. Pranje posuđa ili čišćenje bez rukavica suši ploču nokta i čini je podložnijom oštećenju. Također, učestalo slikanje i uporaba sredstava za uklanjanje acetona uzrokuje njihovu uklanjanje boje i slabljenje noktiju.
Zdrava, čvrsta i ujednačena ploča znak je zdravlja. Uz to, pokazuje da brinemo za sebe i brinemo o najboljem izgledu. Ruke su dio tijela koje često izlažemo, pa je vrijedno da nokti koji ga ukrašavaju uvijek budu njegovani. Dovoljno je slijediti jednostavne i vrlo brze metode kako bismo uvijek bili zadovoljni stanjem noktiju.