Do sada nam se žitarica za doručak činila zdravom opcijom doručka. U posljednje vrijeme, međutim, došlo je do iznenađujućeg otkrića znanstvenika. Ispada da je puno bolje započeti dan s nečim malo kaloričnijim. Znanstvenici su dokazali u intervjuu za DailyMeal da ujutro komad ... pizze može funkcionirati puno bolje od zdjele žitarica .
Pogledajte također: 5 dana jela je samo pizzu. Imala je najveći problem s jednom stvari. "Iznenadilo me je"
Ova najpopularnija brza hrana , iako se prema znanstvenicima ne smatra zdravom hranom, blagotvornije djeluje na organizam od žitarica. Sve zato što imaju sličnu energetsku vrijednost, dok pizza ima puno više proteina, zbog čega ćete se osjećati puni cijelog jutra.
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da prosječna kriška pizze i zdjela žitarica s mlijekom sadrže gotovo jednaku količinu kalorija, kaže dijetetičarka Chelsey Amer u intervjuu za DailyMeal.
Ipak postoji ulov. Pa, naravno, postoje kalorije koje su zdravije i manje zdrave. Vrijedno je osigurati da je pizza hranjiva i da se ne sastoji samo od salame i dvostrukog sira. Trebala bi imati zdravo tijesto od cjelovitih žitarica i puno povrća. Kada je riječ o siru, vrijedi odabrati onaj s niskom masnoćom, kao što je mocarela.
Pogledajte također: Pizza koju najčešće naručite može biti znak vašeg karaktera. Što vaš omiljeni okus "govori" o vama?
Pogledajte u galeriji ispod koje proizvode ne smijete čuvati u hladnjaku: