Kolagen je glavni protein vezivnog tkiva za koji je karakteristična visoka otpornost na istezanje zahvaljujući kojoj naša koža izgleda mladoliko i održava je čvrstom. Postoji nekoliko vrsta kolagena, prirodni i goveđi kolagen. Nažalost, nakon 26. godine, njegova količina u tijelu se smanjuje. I kao rezultat, ne pati samo koža, već i izgled dlaka mijenja se i pojavljuju se problemi sa zglobovima. Što učiniti u tom slučaju? Vrijedi li onda posegnuti za pijenjem kolagena ? Prema riječima stručnjaka, optimalna dnevna doza kolagena za piće je 4.000 mg. Na tržištu, međutim, možete pronaći pripravke koji sadrže čak 5000 mg kolagena za piće. Vrijedi li ulagati u takav tretman?
Pogledajte također: Kako se učinkovito riješiti kore od naranče. Najbolji načini
Kolagen za piće - svojstva i primjena
Konzumiranje kolagena ima mnoštvo zanimljivih svojstava i primjena. Ne može se poreći da su njezine zdravstvene koristi izuzetno velike , a mnoge su se zvijezde i zaljubile u njih. Poznata glumica Magda Różczka službeno je rekla da svako jutro pije čašu vode s kolagenom.
Koja su svojstva pijenja kolagena i kako nam on može pomoći?
- sprječava stvaranje bora,
- suzbija gubitak čvrstoće i elastičnosti kože,
- sprječava isušivanje i mrlje,
- sprečava učinak povećanja kapka i dvostruke brade,
- sprječava stvaranje celulita i strija.
Pijenje kolagena - učinkovitost
Kolagen za piće testirali su mnogi stručnjaci. Znanstvenici su uspjeli potvrditi njegovu učinkovitost . Unošenjem kolagena oralno, probavni trakt i tijelo tako brzo apsorbira. Značajan porast kolagena u tkivima može se primijetiti već 6-12 sati nakon uzimanja.
Redovita upotreba kolagena znači da smo nakon kratkog vremena u stanju primijetiti promjene u izgledu kože, najdublje crte na licu definitivno su smanjene, štoviše, pijenje kolagena također sprečava gubitak kose i pomlađuje tjelesne stanice . Što se brže obnavlja, manja šteta će biti nanesena.
Pijenje kolagena - nuspojave i učinci
Iako je u posljednje vrijeme sve glasnije pio kolagen, to nije panaceja od svega. Prije svega, on podržava tijelo, međutim, neće funkcionirati pravilno ako u tijelu postoji nedostatak vitamina C. Također je važno pogledati preglede na odabrani kolagen koji treba piti, jer nemaju svi jednaku koncentraciju važnog sastojka. Veliki udio sadrži i razne konzervanse .
Što se tiče nuspojava, primijećeno je da je konzumacija kolagena dovela do alergijskih reakcija kod nekih ljudi . U takvim je slučajevima važno pridržavati se doze i ne prekoračiti optimalnu dozu od 4000 mg . Međutim, ako simptomi potraju ili su vrlo ozbiljni, trebali biste odmah prestati piti kolagen. Koje su druge nuspojave pijenja kolagena primijećene:
- preosjetljivost na određenu hranu,
- neugodan okus u ustima,
- zatvor,
- tjelesna slabost,
- bolovi u mišićima i zglobovima.