Hipertenzija je bolest koju karakterizira nenormalno visok krvni tlak u sustavu krvnih žila. U Poljskoj svaka treća odrasla Poljakinja pati od ove bolesti. Nažalost, mnogi ljudi zanemaruju visoki krvni tlak, npr. Ne uzimaju lijekove za hipertenziju redovito . Međutim, vrijedno je zapamtiti da prekasno dijagnosticirana hipertenzija i nepravilno liječenje sa sobom donose i zdravstvene i životne komplikacije.
Vidi također: KOLESTEROL - odgovarajuća razina potrebna je za pravilno funkcioniranje tijela
Kako sniziti tlak?
Visoki krvni tlak može se sniziti uz pomoć posebnih lijekova. Međutim, postoje mnoge nefarmakološke mjere koje mogu sniziti vaš krvni tlak.
Što snižava krvni tlak?
- tjelesna aktivnost (preporučuje se hodati 30 minuta svaki dan),
- obogaćivanje prehrane kalijem,
- tamna čokolada,
- uklanjanje soli iz dnevnog izbornika,
- jesti češnjak.
Visokotlačni
Visoki tlak je vrlo opasan za tijelo. Tada govorimo o previsokoj razini. kad prelazi 130/90 mmHg.
Lijekovi za hipertenziju - liječenje hipertenzije
Liječenje arterijske hipertenzije farmakološkim sredstvima temelji se na primjeni jednog lijeka. Ako monoterapija ne daje željene rezultate, treba dodati dodatne mjere.
O uzimanju lijekova - liječnik mora uvijek odlučiti kako i kada ih koristiti.
Nefarmakološki tretman
Uz visoki krvni tlak, vrlo je važno i da smršavite ako ste pretili ili pretili. Treba se odreći raznih stimulansa - cigareta i alkohola. Osoba koja se bori s problemom abnormalnog pritiska također se treba sjetiti redovitih tjelesnih aktivnosti. Vrijedno je unijeti veliku količinu povrća i voća, kao i ribe u svoj dnevni jelovnik. Preporučuje se učiniti bez soli.
Simptomi hipertenzije
Hipertenzija ne pokazuje karakteristične simptome dugi niz godina. Događa se da se simptomi abnormalnog pritiska pobrkaju s drugim tegobama i bolestima. Međutim, što je više takvih simptoma veća je vjerojatnost da će biti hipertenzija.
Simptomi visokog krvnog tlaka:
- Glavobolja, za koju je karakterističan pritisak na glavu.
- Kronični umor
- Vrtoglavica,
- Nervoza,
- kratkoća daha,
- Poremećaj spavanja
- epistaksa,
- Otkucaji srca
- Osjećaj zagrljaja srca,
- znojenje,
- Smanjenje tjelesne i mentalne kondicije,
- Crvenilo lica
- Vruće bljeskove.
S razvojem bolesti dolazi do oštećenja organa, što je uzrokovalo previsok krvni tlak. Simptomi uznapredovalog visokog krvnog tlaka uključuju:
- Poremećaji rada bubrega,
- Zamagljen vid,
- Oticanje udova
- Hladni udovi,
- Motorni ili senzorni deficit.
Normalni krvni tlak
| Sistolni krvni tlak (mm HG) | Dijastolički krvni tlak (mm HG | |||
| OPTIMALNO | <120 | <80 | ||
| ISPRAVNO | od 120 do 129 | od 80 do 84 | ||
| VISOKO PRAVILNO | od 130 do 139 | od 85 do 89 |
Razina krvnog tlaka kod hipertenzije
| Sistolički krvni tlak (mm Hg) | Dijastolički krvni tlak (mm HG) | |||
| Stadij I (blaga hipertenzija) | od 140 do 159 | od 90 do 99 | ||
| II stadij (umjerena hipertenzija) | od 160 do 179 | od 100 do 109 | ||
| III stadij (jaka hipertenzija) | preko 180 | preko 110 | ||
Kako sniziti tlak?
Mnogi se ljudi bore s hipertenzijom često se pitaju: što snižava krvni tlak ? Postoje mnogi kućni lijekovi za snižavanje krvnog tlaka.
- Jedna je šetnja - svakodnevne 30-minutne šetnje svježim zrakom pomoći će srcu da ispumpa krv, što će sniziti krvni tlak.
- Kokosova voda, koja je bogat izvor kalija, također će pomoći kod visokog krvnog tlaka. Podržava rad srca i umiruje živce.
- Tamna čokolada bogata je flavonoidima i antioksidansima. Ovi vrijedni sastojci čine krvne žile fleksibilnijima i sprečavaju grčeve. To snižava razinu krvi i također sprečava razvoj ateroskleroze.
Bilje za hipertenziju
Bilje je prirodan način borbe protiv visokog krvnog tlaka. Posebno se preporučuju:
- Kantarion,
- Lipa,
- Glog.
Učinci se osjećaju nakon pijenja 2 čaše dnevno.
Hipertenzija - dijagnoza
Ako se sumnja na hipertenziju, liječnik će obaviti detaljan razgovor s pacijentom. Da bi se potvrdila ili isključila bolest, potrebno je obaviti sljedeća ispitivanja: morfologija, EKG, razina natrija i urina, mokraćna kiselina, glukoza na brzi post (samo kod osoba s dijabetesom), lipidni profil i kreatinin. U nekim slučajevima treba obaviti i pregled fundusa, USH trbušne šupljine i karotidnih arterija i rendgen prsa.
Hipertenzija - uzroci
Oko 90% bolesnika s hipertenzijom dijagnosticira njegov primarni oblik. U takvom slučaju nije moguće otkriti uzrok i stoga ga otkloniti.
U preostalih bolesnika uzrok arterijske hipertenzije je druga bolest koja se očituje nenormalnom razinom u krvi. Ovo je sekundarni krvni tlak.
Uzroci visokog krvnog tlaka često uključuju:
- Sužavanje arterija ili bubrežne arterije
- Trudnoća,
- Apneja za vrijeme spavanja,
- Bolest parenhima bubrega,
- Transplantacija bubrega,
- Uzimanje određenih lijekova.
Vrlo rijetki uzroci hipertenzije:
- hiperparatireoidizam,
- Prekomjerna štitnjača
- Anemija,
- pheochromocytoma,
- porfirija,
- tetraplegia,
- Aortna stenoza,
- Cushingov sindrom,
- Kongenitalna hiperplazija nadbubrežne žlijezde,
- Trovanje olovom,
- Vegetativna neuropatija,
- Arteriovenske fistule,
- Kirurški zahvati.
Hipertenzija - komplikacije
Pojava komplikacija arterijske hipertenzije ovisi o pojedinačnim okolnostima. Neki se pacijenti razvijaju mnogo brže od drugih. Međutim, u svih se povećavaju s trajanjem bolesti. U slučaju komplikacija, vrlo je važno pravilno dijagnosticirati i liječiti. Neželjene posljedice ne tiču se samo kardiovaskularnog sustava, već i poremećaja cijelog organizma.
Komplikacije hipertenzije:
- Povećani rizik od razvoja koronarne bolesti srca.
- Rizik od ateroskleroze.
- Aneurizma aorte,
- Hipertrofija lijeve komore
- Infarkt miokarda,
- Dijastolička disfunkcija lijevog ventrikula,
- Zastoj srca
- Interventrikularna septalna hipertrofija
- Moždani udar,
- Aneurizma mozga,
- Oštećenje bubrega
- Promjene u središnjem živčanom sustavu,
- Oštećenja organa vida.
Vidi također: Infarkt miokarda očituje se bolom u prsima i nedostatkom daha. Što drugo?