Većina ljudi voli slatkiše . Ipak, od djetinjstva, roditelji govore svojoj djeci da previše šećera može dovesti do ozbiljnih oštećenja zdravlja, na primjer, do zuba. Drugi se odriču slatkiša jer žele ostati u formi. Međutim, malo ljudi shvaća da previše šećera može imati puno gore posljedice.
Znanstvenici sa Medicinske škole sa sveučilišta u Bostonu proveli su studiju koja je pokazala da previše šećera u tijelu doprinosi oštećenju mozga . Prije svega, oštećuje kratkoročnu memoriju. Ali ne samo. Ugrožena je i dugoročna memorija. Eksperiment je bio da su ljudi imali zadatak redovito konzumirati zaslađena pića. Kasnije je ispitivana njihova moždana funkcija. Ispada da su vrlo teško ponovno stvorili situacije koje su se dogodile nedavno.
Šećer dovodi do mnogih bolesti
Dijeta s visokim šećerom također može pridonijeti razvoju bolesti u kasnijim godinama. Najpopularnija od njih je Alzheimerova bolest . Prema istraživačima sa Medicinskog fakulteta sa sveučilišta u Bostonu, ljudi koji konzumiraju puno šećera tri puta su vjerojatnije da će razviti ovu vrstu bolesti.
Stoga vrijedi ograničiti šećer. Naravno, to ne može biti potpuno eliminirano iz prehrane, jer se nalazi u raznim proizvodima, uključujući voće. Međutim, morate paziti da konzumirate što je manje moguće. Zahvaljujući tome bit ćemo zdraviji, izgledat ćemo bolje, a prije svega pamtit ćemo još mnogo važnih događaja u svom životu.