Sumpor je element koji se koristi u borbi protiv mnogih bolesti i bolesti. Ovaj element ima protuupalna, obnavljajuća i detoksikacijska svojstva. Manjak sumpora može uzrokovati i nedostatak drugih elemenata.
Sumpor - svojstva i uloga u tijelu
Sumpor ima ogroman utjecaj na ljudsku jetru. Osim što podržava proces izlučivanja žučne kiseline, ovaj element sudjeluje u čišćenju tijela toksina.
Uz to, prisutnost sumpora potrebna je u procesu regeneracije epiderme. Element štiti i kožu od ranog starenja. Sumpor se koristi u liječenju različitih kožnih bolesti, poput ekcema, psorijaze i akni. Treba imati na umu da njegova prisutnost čini kosu sjajnom i u dobrom stanju, a nokti su jaki.
Ovaj je element također vrlo važan u liječenju artroze i reume. Sumpor ima protuupalni učinak i podupire proces vraćanja zglobova u kondiciju.
Štoviše, sumpor je moćan antioksidans. Bori se protiv slobodnih radikala i na taj način inhibira stvaranje novih. Povećava proizvodnju antitijela u tijelu i jača cijeli imunološki sustav.
Nedostatak sumpora
Simptomi nedostatka sumpora uključuju:
- Stalni umor
- Osjećaj tjeskobe
- Depresivno raspoloženje
- Poremećaji živčanog sustava,
- Tamni prsten na rubu šarenice oka.
Preniska razina ovog elementa također utječe na pogoršanje stanja kožne kose i noktiju. Nokti su lomljivi, kosa počinje ispadati, a koža gubi sjaj i čvrstinu.
Uz to, nedostatak sumpora negativno utječe na apsorpciju drugih elemenata. Govorim o: silicijum, magnezij, natrij, mangan, klor, jod, željezo, a također i kalij. Može postojati i nedostatak ovih mineralnih soli.
Ljudi koji slijede restriktivne prehrane i čine pogreške u prehrani najosjetljiviji su na nedostatak mreže. Ostali uzroci preniske razine elementa su: toksično oštećenje jetre, reumatska groznica, virusni hepatitis, rak, reumatoidni artritis, bolest koronarnih arterija i stanje nakon srčanog udara.
Višak sumpora
Nema nikakvih simptoma viška mrežnice u tijelu. Također nema negativnih učinaka precijenjene razine.
Sumpor je element koji ni na koji način nije toksičan. Višak se lako i brzo uklanja zajedno s urinom.
Izvori sumpora u hrani
Velika količina ovog elementa može se naći u proizvodima s visokim stupnjem proteina. Pričati o:
- meso,
- organska jela,
- jaja,
- Mlijeko.
Sumpor se može naći i u drugim proizvodima, kao što su grašak, kupus, cvjetača, ovca, brokula, hren, rotkvica, repa, artičoka, vodenica, marelice, jagode, avokado.