Velika je vjerojatnost da ćete se ozlijediti u žurbi ili tijekom sportskog treninga. Trenutak nepažnje dovoljan je da krivo spustite stopalo, padnete na ruku ili se udarite na takav način da se ispruži. Što je uganuće? To je ozljeda koja je posljedica prekoračenja fiziološkog raspona pokreta u zglobu .
Pogledajte također: Bol u leđima pogađa sve više i više ljudi. Što ga uzrokuje?
Suprotno izgledima, ovo je prilično jednostavna ozljeda: dovoljno je namjestiti ud na takav način da zglob bude maksimalno zahvaćen i primijeniti pritisak ili udarnu silu. Ovo je bolna ozljeda koja otežava normalno kretanje udova ili prsta - zglob djeluje poput placente u uređajima, omogućavajući kretanje. Uvrtanje može oštetiti:
- zglobna kapsula
- zglobna hrskavica
- tetive
- ligamenti.
U nekim se slučajevima susjedna kost također može slomiti ili usitniti.
Osip i lom - razlike
Snažna bol zbog koje je nemoguće koristiti ud, kao i oticanje, znači da se uganuće često pogriješi zbog prijeloma. U praksi je, međutim, vrlo jednostavno razlikovati dvije ozljede.
Simptomi uganuća su:
- ograničeno kretanje unutar zgloba
- oticanje koje se javlja unutar sati nakon ozljede
- modrica
- bol i nježnost
Prijelom se, pak, očituje na sljedeći način:
- deformacija mjesta prijeloma kao rezultat potpunog poremećaja kostiju
- odmah oticanje
- nemogućnost kretanja
- jaka bol koja čak može dovesti do nesvjestice
- modrica
- u slučaju otvorenih prijeloma - raspada kože i vidljivog fragmenta kosti.
Za točnu dijagnozu obje ozljede potrebna je liječnička konzultacija , podržana rendgenskim pregledom. Također bi trebalo procijeniti jesu li meka tkiva koja okružuju zglob oštećena.
Prva pomoć pri zaokretu
Uganuće zgloba bolna je ozljeda koja zahtijeva liječnički savjet - stručnjak mora prilagoditi zglob u ispravan položaj. Prije nego što dođete u ruke liječnika, bit će potrebna prva pomoć. Ne radi se samo o smanjenju boli, već i o sprečavanju post-traumatskih promjena, što ima značajan utjecaj na povratak u punu kondiciju i skraćivanje vremena oporavka.
Kako postupiti u skretanju?
- prvo, trebate osloboditi ozlijeđenog zgloba - ne smijete stati na oštećenu nogu ili koristiti ruku
- drugo - vrijedi podići oštećeni ud
- treća važna stvar je imobilizirati područje oštećenog zgloba kako ne bi pogoršalo njegovo oštećenje suza ili kostiju
- Paketi za led (ili barem hladna voda ako nema leda) su od pomoći. Hladnoća potiče regeneraciju oštećenih tkiva.
Kako liječiti uganuće?
Liječenje oštećenog zgloba ovisi o vrsti i težini ozljede , što je procijenio liječnik. Obično se sastoji u postavljanju i imobilizaciji zgloba za vrijeme potrebno za njegovu regeneraciju. Ako su ligamenti razderani, možda će biti potrebna operacija.
Vidi također: Bol u mišićima - kada treba posjetiti liječnika?
Imajte na umu da gornji članak nije zamjena za imenovanje liječnika.
Ostanite u tijeku. Kao i ProNails fanpage na Facebooku!