Što mogu preporučiti budućoj majci kod žgaravice u trudnoći ? Iako u ljekarnama i trgovinama ne nedostaju lijekovi koji se preporučuju za refluks, nisu sve one sigurne za žene koje očekuju dijete. Provjerite koji kućni lijekovi za žgaravicu u trudnoći će ukloniti ovu neugodnu bolest.
Žgaravica je oko mnogih ljudi. Budućim majkama posebno je teško. Žgaravica u trudnoći stanje je na koje se žali većina žena u ovom određenom stanju. Kako se nositi sa simptomima, koji su sigurni načini liječenja žgaravice u trudnoći i postoje li neki pripravci koji su dobri za žgaravicu trudnice? Da vidimo!
Žgaravica se javlja kada nastaju mišići tzv. Donji ezofagealni sfinkter koji ga odvaja od želuca je slab i mlak . U zdravih ljudi, sfinkter jednjaka otvara se kad jedete, ali se zatim odmah zatvara kako bi se spriječilo da se hrana vrati na vrh. U osoba sa žgaravicom mišići sfinktera se opuštaju . Hrana se smanjuje natrag u grlu, što izaziva goruću bol .
Žgaravica u trudnoći - što to znači i zašto je problematično?
Žgaravica u trudnoći nastaje zato što su mišići sfinktera jednjaka oslabljeni hormonima trudnoće (progesteron) . Gastroezofagealni refluks može biti uzrokovan i povećanjem maternice koja pritiska na želudac i crijeva . Na taj se način neprerađeni ostaci, zajedno sa želučanim sokovima, lako vraćaju tamo odakle su i došli. Neugodni simptomi posljedica su želučane kiseline, koja iritira sluznicu. Trudnica sa žgaravicom može osjetiti peckanje, bol iza grudi ili belching, posebno kada leže i savijaju se. Ponekad je žgaravica toliko loša da vas čini pospanima.
Neugodni simptomi žgaravice u trudnoći obično se pojave odmah - u prvom tromjesečju, a ta se bolest povećava u drugom i drugom tromjesečju zbog pritiska maternice na trbuh.
Vrijedno je zapamtiti da žgaravica u trudnoći nije opasna za majku i dijete , ali njeni neugodni simptomi mogu se i trebaju ublažiti za bolju udobnost i dobrobit trudnice.
Što pomaže kod žgaravice u trudnoći i koje proizvode treba izbjegavati?
Što se trudnicama može preporučiti kod žgaravice u trudnoći? Prije svega, trudnice bi trebale paziti što jedu. Kako bi se smanjili simptomi žgaravice u trudnoći, vrijedi ograničiti takve proizvode kao što su :
- masna i pržena hrana
- meso, narezi, mliječni proizvodi
- luk povrće
- ljuti začini
- mononatrijev glutamat (nalazi se u juhama u prahu i konzerviranoj hrani)
- kava, čaj, kola (sadrže kofein)
- menta
- gazirana pića
- agrumi (zamijenite ih alkalnim sokovima - od mrkve, repe, krastavaca)
- voćni sokovi iz kartona.
Pa koji su dobri lijekovi za žgaravicu u trudnoći? Uvijek nosite badem sa sobom . Oni ne samo da sadrže magnezij i kalcij, već i reguliraju probavu i jačaju želučanu sluznicu i jednjak. Još jedna dobra metoda su mliječni napici - jogurt, kefir, pinjenica ili mlijeko za žgaravicu u trudnoći . Međutim, nemaju svi čašu takvog napitka umiruju simptome povezane s refluksom. Zato prvo provjerimo kako reagiramo na njih.
Prirodni lijekovi za žgaravicu u trudnoći
Što će još pomoći kod žgaravice u trudnoći? U borbi protiv neugodnih simptoma biljni pripravci poput:
- laneno sjeme
- posteljina u tabletama
- čaj od limuna i komorača
- đumbir
- voda s medom i jabučnim ocatom
- ulje sandalovine
Što poduzeti za žgaravicu u trudnoći? Lijekovi dostupni u ljekarni
Buduća majka ne može uzimati sve lijekove za borbu protiv simptoma žgaravice. Za žgaravicu u trudnoći ne smijete uzimati moderne lijekove za suzbijanje tegoba, tzv inhibitore protonske pumpe i lijekove ranitidina i famotidina koji inhibiraju izlučivanje klorovodične kiseline.
Za žgaravicu tijekom trudnoće možete kupiti pripravke koji sadrže kalcijev karbonat i magnezijev karbonat koji neutraliziraju djelovanje želučanih kiselina. Sigurni su za dijete.
Kako se nositi sa žgaravicom u trudnoći pomoću kućnih lijekova?
Da biste ublažili žgaravicu u trudnoći, trebate slijediti nekoliko pravila:
- Iznad svega, nemojte prejesti! Jedite manje i češće! Jedite obroke polako da ne biste gutali zrak, što pogoršava vaše simptome.
- Ne ležite odmah nakon obroka i ne savijajte se do 3 sata nakon jela.
- Ne spuštajte glavu ispod stomaka. Također je vrijedno slijediti ovo načelo dok spavate i u skladu s tim prilagoditi madrac i jastuk.
- Izbjegavajte naporne vježbe. U idealnom slučaju, svi bi vam predmeti trebali biti naočigled, tako da ih ne morate savijati prema dolje.
- Izbjegavajte usku odjeću ispod grudi koja može pogoršati simptome refluksa.