Probudivši se s glavoboljom i želucem okrenutim iznutra, obećavamo sebi da je ovo bio posljednji put da smo popili toliko alkohola i da se nikada nećemo prepustiti obješenju nakon zabave .
Nažalost, obećanja daju obećanja, a stvarnost radi svoj posao. Pa kako se riješiti mamurluka i može li se to uopće izbjeći? Ispada da postoji nekoliko načina da nas izgleda sjajno i cvjetamo dan nakon zabave.
1. Prije konzumiranja alkohola trebali biste se odmoriti i naspavati, jer postoci najbrže utječu na umorno tijelo.
2. Tijekom događaja i neposredno prije njega, vrijedno je sjetiti se jesti pristojan obrok, zahvaljujući kojem će se alkohol apsorbirati puno sporije.
3. Kada pijete nekoliko pića u jednoj noći, važno je uvijek započeti s najslabijim alkoholom i završiti s najjačim, nikako obrnuto. Tijelo također treba biti hidratizirano.
4. Napravite pauzu od dvadeset minuta između pića i popijte dvije čaše vode prije spavanja.
5. Ako se najgore već dogodilo, a ujutro se probudite s neugodnom i lupom glavoboljom, prvo se opustite hladnim tušem i stimulirajte tijelo.
6. Tijekom dana pijte puno vode, voćnog soka, soka od rajčice ili kiselih krastavaca.
7. Ako vam je muka, dodajte malo mljevenog đumbira u čaj ili piće. Ovaj prirodni začin vratit će red u vaš želudac.
A vi, znate li koji dobar način da se riješite mamurluka? )