Kineska masaža cuppingom - kako to izgleda
Kineska masaža cuppingom provodi se pomoću vakuum šalice koja usisava zrak pod pritiskom. Kineske limenke mogu biti gume, stakla i bambusa. Kineska masaža cuppingom koristi se u slučaju bolova u mišićima i kralježnici, ali i u svrhu njege - bori se protiv celulita i učvršćuje trbuh.
Kineska masaža cuppingom započinje profesionalnom prvo upotrebom maslinovog ulja na koži. Tada koristi 4 mjehurića različitih veličina za masažu - postavlja ih na različite dijelove tijela. Mjehurić se stavlja na kožu nakon što se iz njega istisne zrak. Na taj se način stvara šalica negativnog pritiska koji usisava nabor kože i donja tkiva u čašicu. Kasnije, maser provlači šalicu preko kože i s njom vrši kružne pokrete prema limfnim čvorovima. Na taj se način poboljšava cirkulacija krvi, koža se učvršćuje, a mišići se opuštaju.
Koliko dugo traje kineska masaža kupovanjem?
Kineska masaža cuppingom traje oko 15-30 minuta. Međutim, ponekad, ako se tiče većeg dijela tijela, može potrajati i do 60 minuta . Da biste postigli najbolje rezultate, potrebno je ponoviti masažu nekoliko ili čak desetak puta (10-12 tretmana).
Koliko često treba raditi kinesku masažu cuppingom
Profilaktički ovu kinesku masažu kupinijem treba provoditi jednom tjedno. Cijena masaže kreće se od 60 do čak 170 PLN.
Kineska masaža cupping - primjena
Kineska masaža cuppingom koristi se u mnogim situacijama. Najčešća uporaba:
- bolovi u mišićima
- backaches
- problemi s cirkulacijom
- problemi sa zglobovima
- borba protiv akni
- anticelulitni učinak
- uklanjanje strija
- oblikovanje tijela
Njega kože nakon kineske masaže cuppingom
Nakon kineske masaže cuppingom , petehije mogu ostati na koži . Međutim, trebali bi apsorbirati za samo nekoliko dana. Ako masirani dio tijela boli nakon takve kineske masaže mjehurića, kupite vruću kupku.
Kineska masaža cupping - kontraindikacije
O kineskoj masaži cuppinga ne bi se trebali odlučivati ljudi koji pate od:
- rak
- bolesti srca
- Multipla skleroza
- epilepsija
Ali i menstruacije i trudnice.
Kineska masaža kupovanjem kod kuće - korak po korak
Kako napraviti kinesku masažu cuppinga kod kuće? To je lako. Samo slijedite nekoliko jednostavnih koraka.
Započnimo s kupnjom kineskih mjehurića - oni se mogu kupiti u ljekarni za cijenu od oko 30 PLN / set.
- Pročistimo tijelo - dovoljan je brzi tuš.
- Mjesta koja se masiraju namažite maslinovim uljem. Na ovaj će se način mjehurić lakše kretati.
- Mjehurić prilagođavamo veličini mjesta koje želimo masirati. Također mora odgovarati obliku naše ruke.
- Žarulju zagrijavamo na oko 40 stupnjeva. U potpunosti ga uronimo u vodu. Zatim ga izvadite i brzo osušite.
- Tretman započinjemo usisavanjem mjehurića na koži. Stavimo ga na dano mjesto na tijelu, pritisnemo vrh palcima i pritisnemo ga uz tijelo.
- Započinjemo s uklanjanjem celulita na bedrima - šalicu pomaknemo od koljena prema preponama. Ako ima zagušenja, znači da je masaža bila dobro izvedena.
- Uklonite mjehurić s tijela tako da umetnete prst ispod njega, tako da zrak ulazi u njega.
- Nakon masaže bedara, koja je završena pokretima broj osam, vrijedno je napraviti anticelulitnu masažu trbuha.