Postoji jedan neupadljiv sastojak koji često koristimo u kuhinji, ali ima i jedinstvena ljepota ljepote. Košta manje od zlota i može stvoriti čuda. Ispada da ga vrijedi koristiti prije svega kada želimo izgubiti nepotrebne kilograme. Ali ima i mnogo drugih učinaka.
Pogledajte također: Trebate energiju ujutro? Zaboravi na kavu! Ovi će vam proizvodi postati na nogama
Kvasac je prava vitaminska bomba. Prije svega, B vitamini . Zahvaljujući tome, oni ne samo da savršeno jačaju kosu , što je i njihova najpopularnija primjena, već i smanjuju umor i sprečavaju depresiju. Pozitivno djeluju na živčani sustav, poboljšavaju raspoloženje, daju energiju i smiruju se. Prije svega, ipak, trebali bismo ih jesti kada želimo smršavjeti . Ipak, prije nego što se odlučite na to, pažljivo izračunajte trebate li zaista izgubiti kilograme . To možete učiniti uz pomoć BMI kalkulatora .
Napitak s kvascem za mršavljenje
Iako se čini da sve vrste kvasnih tijesta djeluju izrazito tovno, sam kvasac nije nužno. Naprotiv, kvas se uopće ne tovi! U 100 grama ovog proizvoda ima samo 85 kalorija. Da biste smršali, vrijedno je piti kvasac na prazan želudac . Smanjit će nam apetit, a nakon što ga pijemo, dugo ćemo se osjećati puni. Kako napraviti napitak od kvasca ?
Pogledajte također: Ovi proizvodi smatraju se kaloričnim i mogu vam pomoći u gubitku kilograma. I izvrsni su okus!
Prokuhajte i kipuću vodu prelijte sa žlicom kvasca. Temeljito promiješajte, a kad se riješite kvržica, dodajte čašu mlijeka. Nakon što se napitak ohladi, samo ga popijte. Ako ne možete podnijeti okus kvasca, možete dodati malo meda da tekućina postane slatka. Međutim, s ovom vrstom pića ne vrijedi pretjerivati. Pijte ga do tri puta tjedno.
Pogledajte u galeriji ispod koji proizvodi ometaju mršavljenje: