Riža s tunom ukusno je i zdravo jelo koje je savršeno za ručak, ručak ili večeru. Dijetalna je, izvrsna je i hladna i vruća. Pogledajte naš recept s rižom od tune.
Riža s tunom - sastojci
Za pripremu riže od tune trebat će vam sljedeći sastojci:
- 300 g riže
- 1 limenka komada tune
- 1 mala staklenka crnih maslina
- 1 litra juhe od povrća ili peradi
- 2 žlice maslinovog ulja
- 2 žlice curryja
- 1 mala limenka kukuruza
- 1 luk
- 1 crvena paprika
- papar
Riža s tunom - metoda pripreme
U tavi zagrijte maslinovo ulje i na njega stavite nasjeckani luk. Zatim ga pržite oko 5 minuta dok ne postane proziran.
Paprike operite i narežite na manje komade i stavite u tavu. Zatim dodajte rižu i kuhajte oko 2 minute .
U posudu izlijte 250 ml pilećeg ili povrća i pričekajte da ga riža upije. Zatim dodajte curry i pomiješajte sadržaj tave.
Dodajte još 250 ml temeljca i nastavite miješati dok riža ne postane mekana. Zatim narežite masline, dodajte tunu, kukuruz i sve zajedno izmiješajte. Na kraju dodajte papar i spreman je!
Pogledajte i recepte za povrće s roštilja, krem juhu od bijelog povrća i tikvicu od tikvica.