Kalij je jedan od najvažnijih elemenata. Neophodna je za pravilno funkcioniranje srca. Dijabetičari su najviše izloženi njegovom višku i nedostatku, kao i ljudi koji redovito koriste određene lijekove. Obavezno otkrijte koje funkcije kalij ima u tijelu .
Manjak kalija - simptomi
Simptomi nedostatka kalija uključuju:
- Nepravilan rad srca
- Otečene noge i ruke,
- Hipertenzija,
- Grčevi mišića i nogu
- Umor,
- razdražljivost,
- Zatvor i nadutost
- Nesvjestica.
Tko je najviše u riziku od nedostatka kalija?
Ljudi koji redovito koriste diuretike u opasnosti su od nedostatka kalija. Isto se odnosi na srčane lijekove i one koji se koriste za liječenje hipertenzije.
Niska razina kalija prijeti i dijabetičarima , zbog čega liječnik vrlo često naređuje dodavanje ovog elementa osobama koje pate od dijabetesa.
Ljudi koji često pate od proljeva ili povraćanja, koriste laksative i dijetu za mršavljenje također su izloženi preniskoj razini kalija.
Višak kalija - kako se manifestira i je li opasan?
Višak kalija u tijelu nije lako prepoznati jer ne pokazuje uvijek određene simptome.
Kao i u slučaju nedostatka, previsoka razina ovog elementa očituje se u poremećaju srca. Srčani ritam je poremećen , i preciznije, usporava, a živčani i mišićni sustav ne funkcioniraju pravilno. Osim osjećaja mišićne slabosti i paralize, postoje i poremećaji osjeta. Ostali simptomi uključuju apatiju i poremećenu svijest.
Tko prijeti viškom kalija?
Prekomjerni element u zdravih ljudi praktički je nemoguć. Predoziranje kalijem iz izvora hrane vrlo je malo vjerojatno. Visoke koncentracije ovog elementa obično su rezultat abnormalne funkcije bubrega i supernatitisa uzrokovanog bolešću, npr. Nadbubrežnom insuficijencijom.
Višak također prijeti ljudima koji pate od dijabetesa. Ljudi koji redovito koriste određene lijekove, poput visokog krvnog tlaka ili protuupalnih lijekova, također su izloženi povećanom riziku.
Treba imati na umu da je i višak i nedostatak kalija vrlo opasno stanje za tijelo.
Norme kalija u krvi
Da biste potvrdili višak ili nedostatak kalija, trebali biste izvršiti krvni test s određivanjem ovog elementa. Norma kalija u serumu krvi je 3,5 - 5,0 mmol / l.
- Blagi nedostatak 3,5 do 3,0 mmol / l.
- Umjereni nedostatak 3,0-2,5 mmol / l.
- Teški nedostatak <2,5 mmol / L
- Blagi višak 5,5 - 5,9 mmol / l.
- Umjereni višak od 6,0-6,4 mmol / l.
- Teški višak> 6,5 mmol / l.
Kalij - kakvu ulogu igra u tijelu?
Kalij igra mnogo važnih funkcija u našem tijelu. Ovaj je element odgovoran za učinkovitost misaonih procesa. Također je odgovoran za smanjenje krvnog tlaka. Također se koristi za borbu protiv alergija. Također pomaže u uklanjanju otpadnih proizvoda iz metabolizma.
Zajedno s drugim elektrolitima (natrij i klor), kalij je odgovoran za regulaciju vodene ravnoteže u tijelu, kao i za ispravan srčani ritam. Ovaj element utječe i na mišiće.
Prirodna medicina može učiniti čuda. Svakako saznajte više o bilju i ljekovitom bilju: