Toplinski udar, poznat i kao toplotni udar, rezultat je predugog boravka na suncu ili na toplom, zagrijanom mjestu bez ventilacije. Sunčanica uzrokuje dehidraciju, gubitak elektrolita i poremećaje u centru za termoregulaciju.
Teški toplotni udar bez specijaliziranog liječenja može dovesti do smrti. Djeca, stariji i oni koji naporno rade na otvorenom, najviše su izloženi sunčanom udaru. Sunčanica se može spriječiti!
Pogledajte također: Moždani udar - jedan od najčešćih uzroka smrti i invaliditeta nakon 40. godine
Simptomi sunčanice:
Simptomi toplotnog udara uključuju:
- povraćanje i mučnina
- zimica,
- osjećajući se tjeskobno
- glavobolja i vrtoglavica,
- tjelesna slabost i umor,
- zamagljen vid,
- poremećaji govora,
- poremećaji disanja,
- gubitak svijesti,
- poremećaji svijesti,
- pojačana žeđ,
- visoka temperatura,
- brzi otkucaji srca
- iscrpljeni mišići,
- znojenje (samo u početnoj fazi),
- crvena ili spaljena koža
- promjene raspoloženja.
Sunčanica - prva pomoć
- Bolesnu osobu treba prevesti na hladno mjesto gdje sunčeve zrake ne padaju.
- Skinite ili otpustite čvrsto tijesnu odjeću.
- Ozlijeđenog smjestite u pravilan položaj (ako je lice crveno - naslonjeno, blijed položaj - glava bi trebala biti niža od trupa).
- Ozlijeđene obložite hladnim oblogama (posebno glavom i prsima).
- Uzmi tjelesnu temperaturu (u idealnom slučaju svakih 10 minuta).
- Ako je žrtva svjesna, dajte joj puno vode da spriječi dehidraciju.
Sjetite se da unaprijed nazovete hitnu pomoć - ako se pacijent nakon pružanja pomoći osjeća bolje, možete ga pokušati samostalno odvesti u bolnicu.
Sunčanica - kada smo najviše izloženi riziku?
Najugroženiji smo od sunčevih udara tijekom vrućih, mutnih dana, kao i tijekom boravka na mjestima s vrućom klimom. Nedostatak pokrivala za glavu tijekom visokog izlaganja suncu također pridonosi nastanku sunčevog udara. Kupelji vruće pare i vode, kao i radovi na otvorenom kada je sunce jako, također su opasni za tijelo. Izloženi smo toplotnom udaru kada radimo u vrućim, vlažnim prostorijama bez cirkulacije zraka, kao i tijekom igara, dugih šetnji, igara na plaži, kada je jaka sunčeva svjetlost.
Solarni udar - Tko je najviše u riziku?
Djeca, stariji, osobe s dijabetesom i srcem najviše su izložene riziku od toplotnog udara. Ljudi koji uzimaju lijekove (antidepresive, vazodilatatore, diuretike i antihistaminike) i pretili ljudi koji ostaju na suncu pod utjecajem alkohola također bi trebali biti oprezni zbog sunčanice. Ljudi koji fizički rade na otvorenom, također su izloženi riziku od toplotnog udara. Rizik od sunčevog udara javlja se kod svih koji sunce opasno koriste - npr. Ako dugo ne nose pokrivač za glavu kad izlaze na sunce
Sunčanica - prevencija
Svatko tko ne slijedi pravila sigurnog izlaganja suncu riskira od razvoja sunčevog udara i komplikacija povezanih s njim. Međutim, toplotni udar je moguće spriječiti.
Kad idete na mjesto koje je jako sunčano ili gdje je vruće, imajte na umu sljedeće:
- odgovarajuća odjeća (najbolje će biti ako nosite laganu i prozračnu odjeću u svijetlim bojama),
- uređivanje pokrivača za glavu,
- piti puno hladne vode
- stalna ventilacija pregrijanih prostorija / soba,
- odgađanje bilo kakve fizičke aktivnosti na hladnije doba dana (jutarnji ili večernji sati).
Vidi također: Što za sunčanje? 7 kućnih lijekova!
Sunčanica - i prijetnja djetetovom životu
Djeca su u najvećoj opasnosti da pate od sunčevog udara - to je zbog činjenice da imaju tanki pokrivač lubanje i fine dlake. Zato djeca moraju imati odgovarajuća pokrivala za glavu (kape, šalove, kape) svaki put kad izađu na sunce. Mehanizmi termoregulacije u djece još ne djeluju dobro kao kod odraslih, pa se njihovo tijelo brže zagrijava i više je izložena riziku od razvoja toplotnog udara.
U najgorem slučaju, sunčani udar djeteta može biti čak i koban! Ako kod djeteta primijetite uznemirujuće simptome, obratite se liječniku ili nazovite hitnu pomoć. Simptomi sunčanice kod djece mogu se pojaviti čak i nekoliko sati nakon što su na suncu, poput vrućice.
Imajte na umu da gornji članak nije zamjena za imenovanje liječnika.