Celulit na bedrima prava je bič 21. stoljeća. I starije i mlade žene se bore s ovom nesavršenošću. Celulit, koji se naziva i narančina kore, uzrokuje poremećaje u mikrocirkulaciji tijela. Postoji nekoliko vrsta celulita, na primjer voda i masni celulit. Mnoge se žene pitaju kako se riješiti celulita na bedrima i postoje li vježbe koje bi nam mogle pomoći kod ovog problema. Prije svega, trebali biste se odreći nezdravog načina života koji utječe na izgled naše kože. Što će još smanjiti celulit na bedrima?
Pogledajte također: Želite li se riješiti celulita? Isprobajte kućne lijekove protiv celulitne kreme
Celulit na bedrima - uzroci nastanka
Uzroci celulita u bedrima imaju mnogo razloga, ali jedan od najvažnijih je nezdrav način života i loša prehrana . S tim se problemom suočavaju i vitki ljudi koji vode računa o svojoj prehrani, ali brz tempo života uzrokuje da tijelo proizvodi veliku količinu toksina.
Prema riječima stručnjaka, sve češća pojava celulita na bedrima strogo je civilizacijski problem. Nažalost, u mnogo većoj mjeri utječe na žene od muškaraca. Celulit je najčešće vidljiv na bedrima i stražnjici. U početku može poprimiti osjetljiv oblik i biti vidljiv tek kada stisnete kožu. S vremenom, međutim, postoji velika vjerojatnost da će se pretvoriti u rupice ili čak kvržice vidljive na koži .
Glavni uzrok celulita na bedrima su problemi s mikrocirkulacijom u tijelu . Protok krvi je ograničen, a hranjive tvari se ne raspoređuju ravnomjerno po tijelu. Zastoj i oteklina formiraju se i masne stanice počinju povećavati. Upravo iz tog razloga se toksini koji su se nakupili u tijelu, umjesto da se izlučuju, skladište u tkivima i taj proces se pokreće sam, što na kraju dovodi do stvaranja celulita.
Prema istraživanjima, problem s celulitom na bedrima češće pogađa žene bijele rase, čija je koža ležernija i nije tako gusta. Uz sve to se dodaje i jedenje hrane koja često sadrži antibiotike i hormone koji su štetni za ljude. Stručnjaci također upozoravaju na nošenje previše uske odjeće i vrlo visokih potpetica , jer ometaju krvožilni sustav.
Celulit na bedrima - kako se riješiti?
Postoji mnogo načina da se riješite celulita, neki od njih će trebati više posvećenosti, neki će možda biti ugodni. Evo nekoliko najpopularnijih načina da se riješite celulita na bedrima :
- redovite masaže - ojačat će tkiva i učiniti kožu čvršćom,
- naizmjenični tuševi hladnom i toplom vodom - ovo je način da se ubrza cirkulacija krvi i uklone toksini iz tijela,
- omotavanje tijela folijom - za ovaj tretman trebat će nam folija za hranu i kozmetika koja inhibira stvaranje grudica. Širite balzam na bedro, a zatim ga omotajte folijom. Napokon, najbolje je leći ispod pokrivača neko vrijeme kako biste podigli temperaturu,
- piling kave - ovaj se piling može obaviti i kod kuće, a masaža njime smanjit će vidljivost celulita,
- vježbe za celulit - postoji nekoliko jednostavnih vježbi koje će vam pomoći da se u kratkom vremenu riješite celulita, na primjer čučnjevi ili lungi.