Vodeni celulit jedna je od vrsta celulita, koja se naziva i narančina kora. Pojavljuje se kada je poremećeno funkcioniranje upravljanja vodom u tijelu, što istodobno dovodi do pogoršanja cirkulacije krvi i limfe. Srećom, vodeni celulit se jako razlikuje od masnog celulita i lakše se bori. Kako se mogu riješiti? Prvo biste trebali razmisliti o smanjenju oteklina, a ne o količini tjelesne masti.
Pogledajte također: Kako se riješiti celulita na bedrima? Kućni lijekovi protiv celulita
Voda i masni celulit
Koja je razlika između vode i masnog celulita? Prije svega, od čega se sastoji. Drugo najvažnije pitanje je njegovo formiranje. Ne morate biti pretili da biste se bavili vodenim celulitom. Masni celulit uglavnom pogađa žene s viškom kilograma i one koje se već neko vrijeme bore s yo-yo učinkom. Razlog njegovog stvaranja je taloženje masnih kiselina u tkivima , a time i stvaranje triglicerida, koje tijelo nije u mogućnosti izlučiti u velikim količinama.
Vodeni celulit - uzroci
Postoji nekoliko razloga za stvaranje vodenog celulita. Prije svega, može se pojaviti kod žena koje su vitke i redovito vježbaju. Povezana je s nakupljanjem vode u tijelu , hormonskim poremećajima, problemima s cirkulacijom. Žene koje uzimaju kontracepcijske tablete često se žale na to. Ostali čimbenici koji utječu na stvaranje vodenog celulita mogu biti:
- nositi usku odjeću i visoke potpetice,
- mala količina fizičke aktivnosti,
- nepravilna prehrana,
- sjedilački način života,
- sjediti prekriženih nogu,
- stojeći rad bez pomicanja.
Kako prepoznati vodeni celulit?
Karakteristična karakteristika prisutnosti vodenog celulita su kvržice vidljive ispod kože, koje nastaju kao rezultat prodora limfe s toksinima u masne stanice. Limfa se šalje dalje, ali toksini ostaju u stanicama i povećavaju se u volumenu . Vodeni celulit najčešće se pojavljuje na sljedećim područjima:
- bedra,
- telad,
- guza,
- unutrašnjost ruku,
- područje gležnja,
- trbuh kod nešto debljih žena.
Vodeni celulit - kako se riješiti?
U usporedbi s masnim celulitom, vodeni celulit je puno manji "neprijatelj" i puno se lakše riješiti. Ako ste primijetili da se pojavila onog trenutka kada ste počeli uzimati kontracepcijske tablete, razgovarajte o tome sa svojim ginekologom.
Međutim, ako ne konzumirate hormone, morate razmišljati o promjeni prehrane i poboljšanju cirkulacije krvi. Dobar način da se riješite viška vode jest konzumirati što više vode, najbolje oko 1,5 litre dnevno . Osim toga, trebali biste se odreći uskih čarapa s koljenom, hlača i visokih potpetica.
Ne biste također trebali zaboraviti na odgovarajuću kozmetiku protiv celulita i odvodnu kozmetiku koja će vam pomoći da se riješite viška vode i redovito bavite nekim sportom.