Nakon Božića obično se osjećamo umorno. Teško nam je, a višak kilograma koji se pojavljuju na težini čine da želimo tiho plakati. U takvim trenucima počinjemo razmišljati o detoksu tijela , što nam pomaže da ga očistimo brzo i lako.
Nažalost, nijedan detox nije čudesna dijeta zbog koje ćete brzo izgubiti kilograme. Detox povezan samo s pijenjem limunske vode ili jedenjem povrća ili voća može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema .
Kao što liječnici tvrde, nije dovoljno uvesti stroga pravila za kratko vrijeme da biste se riješili mjeseci zanemarivanja. Štoviše, pružanje tijelu takvog šoka može doprinijeti poremećajima prehrane. Specijalist iz klinike za liječenje bulimije i anoreksije priznao je u intervjuu za Businessinsider.com.pl da je više od polovice pacijenata koristilo dijetu s sokovima ili druge metode čišćenja tijela.
Upotreba detoksa očito ne dovodi do anoreksije u svakom slučaju, ali ima i druge nuspojave. Tijekom takve prehrane tijelu redovito nedostaje snage i energije. Često se osjećate slabo, a nedostatak potrebnih hranjivih sastojaka utječe na unutarnje organe, pa čak i na izgled kože.
Odakle ideja za detoks? Ovu je metodu 1940. godine izumio Stanley Burroughs, koji je savjetovao da se pije 6 do 12 čaša vode dnevno s limunovim sokom, kajenskim paprom i javorovim sirupom.