Kako se riješiti akni? Ovo pitanje postavljaju mnogi od nas. Akne se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, a borba protiv nje ponekad je vrlo teška . Dovoljno je to otkriti na vrijeme i primijeniti učinkovite metode. Kako se riješiti akni? Savjetovati.
Pogledajte također: Ovako se koža mijenja s godinama. Nakon kojih rođendana se bore pojavljuju na određenim mjestima?
Kako se riješiti akni - saznajte njezine uzroke
Postoji mnogo uzroka akni. Najpopularniji su:
- fluktuacije hormona
- loša prehrana
- prekomjerna proizvodnja sebuma uzrokovana nepravilnim funkcioniranjem lojnih žlijezda
- stres
- štetni vanjski čimbenici
- pušenje, nezdrav način života.
Kako se riješiti akni - osnovna pravila
Da bi se učinkovito riješili akni, potrebno je primijeniti terapiju na mnogim frontovima. Vrijedno je započeti s promjenom svojih prehrambenih navika. Da li se borite s neuglednim prištićima na licu, rukama, leđima? Razlog može biti jedenje prerađene hrane, velike količine šećera i soli. Ako ih ograničite, pomoći ćete svom tijelu.
Često je dovoljna lokalna terapija , ali, nažalost, ponekad je potrebno opće liječenje. Njegovi učinci mogu se vidjeti nakon otprilike 6 tjedana. Ako se akne ne liječe pravilno, mrlje se mogu pretvoriti u bolne ožiljke, a koža se također može promijeniti.
Načini rješavanja akni
Najučinkovitija metoda su antibiotici koje propisuje dermatolog
- nivo hormona može se regulirati i tabletama za kontrolu rađanja
- kreme s retinolom - vitaminom A koji se nalaze u njemu regulira rad lojnih žlijezda i smanjuje proizvodnju sebuma. Također uzrokuje sužavanje pora i regeneraciju kože
- AHA kiseline (glikolna kiselina, mliječna kiselina, mandelinska kiselina, jabučna kiselina) - što su raširenije akne, jače kiseline treba koristiti
- u slučaju blagih akni, lako dostupni dermokozmetika - piling pilinga epiderme ili sapun za prirodno čišćenje. Ako želimo koristiti kremu na tako njegovanoj koži, ona bi trebala odgovarati koži - mješovita koža zahtijeva drugačiji tretman od masne kože.
Kućni lijekovi protiv akni
Želite li se baviti aknama? Započnite s promjenom svojih prehrambenih navika . Ograničite šećer, sol i eliminirajte prerađenu hranu i začinjenu hranu. Ograničite ili po mogućnosti uklonite slatkiše iz prehrane.
Koža koja je pogođena aknama treba posebnu njegu. U ovoj situaciji vrijedi slijediti 3 pravila:
- Čišćenje - Umjesto da odmah potražite antibiotik koji će vam najvjerojatnije propisati dermatolog, obratite pažnju na to kako očistite kožu . Čišćenje treba obaviti kozmetikom koja vraća koži prirodni pH. Također je dobro koristiti kozmetiku za kožu od akni.
- Redoviti piling - koristi se svaka 2-3 tjedna, ali gotovo pola godine. Samo takva terapija će dati željene rezultate. Piling luči epidermu, poboljšava boju kože, smanjuje rizik od stvaranja ožiljaka i promjene boje.
- Dijeta protiv akni - kao što smo gore napisali - ograničavamo sol, začinjene začine, slatkiše i prerađenu hranu. Također bismo trebali ograničiti slatka pića, kriske, kavu i jak čaj.
Kako se riješiti sastojaka terapije protiv akni
Kako se riješiti akni brzo i bezbolno? Prije svega, koristeći prirodne proizvode kao što su biljni tonik ili ulje čajevca. Dobro se nose s aknama:
- sumpor - ima antiseptički učinak
- cinkov oksid - smanjuje proizvodnju sebuma u žlijezdama, ima baktericidni i fungicidni učinak
Kako se riješiti akni - antibiotik
Antibiotska terapija trebala bi biti vrhunsko oružje u liječenju akni. Međutim, ako niti jedna od kućnih metoda borbe protiv nje ne pomogne , a koža izgleda sve gore i gore, trebali bismo posegnuti za oralnim lijekovima - naravno nakon savjetovanja s liječnikom. Kada koristite antibiotik, morate vlažiti kožu i hidratizirati tijelo.
Pogledajte kako su se nosili s aknama: