Salata od celera: bez majoneze, s ananasom, s jajetom

Riblji celer je izuzetno zdravo i niskokalorično povrće. Malo ljudi ih jede sirove, pa je dobra ideja uključiti ih u šarene salate. Kako ih pripremiti?

Ribani celer može se jesti sirov, savršeno će odgovarati aromatičnim jelima , ali i dobro se slagati u šarenim salatama .

Vrijedno je znati da je celer malo kalorija i podržava proces sagorijevanja masti . Riblji celer ima samo 5-7 kalorija u 100 grama .

Celer također sadrži mnogo vitamina i prehrambenih minerala. Uključujući željezo, cink, fosfor, kalij i kalcij. Dovoljno razloga da celer uključite u svoju prehranu.

Kako pripremiti ukusnu i hranljivu salatu od celera? Savjetovati!

Lagana salata od celera bez majoneze - jednostavan recept

Ovo je recept za ljubitelje minimalističke zelene salate. Ova zelena salata može se jesti za ručak ili kao prilog uz povrće.

Sastojci:

  • 4 stabljike celera
  • 1 zeleni krastavac
  • 1 šaka svježeg špinata
  • 1 šaka mješavine salate
  • 4 žlice ulja avokada
  • 1 žličica vruće senfa, poput Dijon senfa
  • 1 žlica limunovog soka
  • 5 kriški žutog sira
  • Papar i sol

Priprema:

  1. Operite stabljike celera, a zatim narežite stabljike na male kriške.
  2. Operite krastavac i narežite ga na male kocke.
  3. U velikoj zdjeli pomiješajte opranu smjesu salate i špinat te dodajte krastavac i sjeckani celer.
  4. Narežite žuti sir i dodajte u salatu.
  5. U maloj zdjeli kombinirajte ulje avokada s senfom i limunovim sokom. Začinite solju i paprom te dobro promiješajte.
  6. Umak prelijte preko salate i dobro promiješajte.

Salata od celera s ananasom - ukusan recept

Riblji celer savršeno ide uz slatki ananas. Provjerite kako pripremiti salatu i dobro kombinirate oba sastojka.

Sastojci:

  • 4 stabljike celera
  • 1 limenka ananasa
  • 1 limenka kukuruza
  • 2 pileća prsa
  • 5 žlica majoneze
  • Ulje za piletinu
  • sol
  • Papar
  • Feferon
  • Curry
  • Origano

Priprema:

  1. Započnite s pripremom piletine - temeljito je operite i očistite, a zatim narežite na male kockice.
  2. Začinite piletinu ljutom paprikom, curryjem, biberom, solju i origanom.
  3. Pržite piletinu u malo ulja.
  4. Operite celer i narežite ga na male trakice.
  5. Narezati ananas.
  6. Ubacite u veliku zdjelu celera i ananasa, a zatim dodajte kukuruz i piletinu.
  7. Sve temeljito promiješajte i majonezu stavite u zdjelu. Ponovo miješajte salatu da se sastojci sjedine.

Ukusna salata od celera s jajetom - jednostavan recept

Celer se može kombinirati i s jajetom. Provjerite kako to učiniti!

Sastojci:

  • 4 stabljike celera
  • 2 jaja
  • 1 jabuka
  • 1 zeleni krastavac
  • 4 žlice majoneze
  • Solite i operite

Priprema:

  1. Izrežite celer na trakice, a krastavac i jabuku na male kockice.
  2. Zatim, izrezajte jaje na male kocke.
  3. Sve sastojke stavite u zdjelu
  4. Dodajte majonezu i začinite solju i paprom.