Izrada kreveta odmah nakon što se probudite može se činiti prirodnim. Na kraju krajeva, ima li drugog vremena sakriti posteljinu, ako ne ujutro? Ispada da, međutim, znanstvenici vrlo upozoravaju na to. Izrada kreveta rano ujutro može ozbiljno naštetiti vašem zdravlju! I postoji jedan vrlo važan razlog za to.
Pogledajte također: Stručnjak objašnjava koliko često trebate prati posteljinu. Što nam može prijetiti ako to radimo prerijetko?
Zašto ne napravite krevet ujutro?
Ispada da grinje vole vlagu i toplinu. Noću se nakupljaju u našem krevetu, a mi im dopuštamo da se razmnožavaju previjanjem plahte. Zahvaljujući tome, u našem krevetu može živjeti do 1,5 milijuna grinja! A to prijeti našem zdravlju. Grinje mogu uzrokovati, među ostalim: curenje iz nosa, konjuktivitis, migrene, kožne osipe, bronhijalnu astmu i atopijski dermatitis. Ne zvuči lijepo, zar ne?
Znanstvenici kažu da je najbolje uopće ne praviti krevet i posteljinu ventilirati što je češće moguće. Međutim, ako nemamo takvu mogućnost, vrijedi pričekati barem sat vremena nakon ustajanja iz kreveta. Za to vrijeme trebali bismo i temeljito prozračiti spavaću sobu.
Pogledajte također: Jeste li se zasitili vrućih noći? Egipatski način će vas pustiti da spavate
Te svakodnevne navike kožu stariju: