Ovo hranjivo piće, koje se pije svako jutro, omogućit će vam da izgubite nepotrebne kilograme! Ne samo da ćete tijelu pružiti vitamine i hranjive tvari, već ćete očistiti i crijeva . Kako pripremiti ovaj prekrasan koktel? Ček!
Smjesa za čišćenje koja će vam pomoći da izgubite 3 kg u jednom tjednu!
Prema onet.pl, za pripremu koktela za čišćenje trebat će vam:
- čaša kuhane vode
- Jabuka
- žlica lanenog sjemena
- žlica chia sjemenki
- med (neobavezno)
Izvadite gnijezda iz jabuka. Voće narežite na manje komade (zajedno s kožom). Sve pomiješajte s vodom, lanenim sjemenkama i chia sjemenkama. Odložite 15 minuta dok se ne zgusne. Pijte 2 žlice ove smjese svaki dan prije doručka tijekom 3 tjedna ili dva puta dnevno - ujutro i navečer - dva tjedna.
Laneno sjeme, chia sjemenke i jabuka odlični su izvori vitamina E, C i B , omega-3 masnih kiselina, bjelančevina i magnezija . Vlakna koja se nalaze u njima sakupljaju ostatke hrane i toksine iz crijeva, pozitivno utječu na metabolizam, kao i dijeta za čišćenje crijeva.
Zahvaljujući čudesnoj smjesi, riješit ćete se nadimanja i konstipacije jednom zauvijek , a to znači i ravan trbuh, smanjit ćete rizik od crijevnih bolesti (uključujući kolorektalni karcinom) i dugo ćete se osjećati puni!
Hoćete li isprobati divan koktel?
Pogledajte također: Ovaj napitak sagorijeva masnoće u trbuhu. Prekrasna silueta ni u kojem trenutku!
Voćna dijeta - je li takav način prehrane uopće moguć? Polka i njezin partner dokazuju da jest!