4 recepta za hranjivi sok od grožđa! Ideje koje vrijedi pokušati

Sok od grožđa ima sjajan okus, pa vrijedi znati recepte za njegovu pripremu. U klasični sok dodajte naranče, banane, kruške ili mango! Zahvaljujući dodatnim plodovima, okus ploda će biti još bolji

Svježi sok od grožđa protiv akni, tamni sok od grožđa za detoksikaciju tijela, zeleni nezreli sok od grožđa za dijabetičare, sok od grožđa i pire za jačanje tijela, sok od grožđa protiv bora. Posebno se preporučuje tijekom živčane iscrpljenosti i gubitka tjelesne kondicije, blagotvorno djeluje na mišiće, posebno na rad srčanog mišića. Sok od grožđa crvene boje sadrži najveći postotak antioksidanata.

Pogledajte također: Starija jagoda je prirodni antibiotik. Sok i sirup od borovnice borit će se protiv groznice i mamurluka

Sok od grejpa

Klasični sok od grožđa bit će izvrsna ideja za desert. Sadrži mnogo vrijednih sastojaka koji će imati pozitivan učinak na naše tijelo.

Sastojci:

  • 4 kg grožđa
  • 1 kg šećera
  • čaša vode

Način pripreme:

  1. Ulijte vodu u lonac, dodajte voće i pola šećera. Kuhajte oko sat vremena, a zatim dodajte ostatak šećera. Kuhajte dok se voće ne raspadne.
  2. Procijedite sok od grožđa, voće protrljajte kroz sito. Po mogućnosti zasladiti.
  3. Ulijte vrući sok u staklenke ili boce. Odložite se naopako usko uvijeno.

Sok od grožđa s narančama

Naranče imaju visok vitamin C, sadrže veliku količinu vlakana i imaju umirujuća i antidepresivna svojstva.

Sastojci :

  • 4 naranče
  • 1 vapno
  • 2 šake grožđa

Priprema:

  1. Započinjemo cijeđenjem vapna izrezanog na 2 dijela.
  2. Zatim iscijedite ostatak voća

Pogledajte također: 3 načina za pravljenje kompota od grožđa! Iznenadit ćete se koliko su jednostavni

Sok od grožđa i banane

Banane su vrijedan izvor vitamina i minerala, a također pomažu u snižavanju razine štetnog kolesterola u našem tijelu.

Sastojci:

  • 2 grozda grožđa
  • 2 banane
  • 2 kivija
  • 1 jabuka
  • 1 kruška

Priprema:

  1. Procijedite grožđe kroz sokovnik. Ogulite i pomiješajte ostatak voća, kombinirajte s grožđem.

Sok od grožđa, kruške i manga

Čaša ovog soka pruža dnevnu potrebu za vitaminom C i vitaminom A, kao i vitaminom E.

Sastojci:

  • 100g grožđa
  • 1 mango
  • 1gruszka

Način pripreme:

  1. Voće temeljito operite. Ocijedite grožđe s grančica.
  2. Ogulite mango.
  3. Krušku narežite na malo manje komade.
  4. Mangove naizmjence s grožđem stavite u sokovnik, a zatim komadiće kruške.

Pogledajte u galeriji ispod koji proizvodi utječu na izgled naše kože: