Repe je povrće koje je zaista vrijedno za naše zdravlje. Prije svega, oni su prirodni izvor željeza , pa se preporučuju osobama kojima prijeti anemija. Oni također imaju blagotvoran učinak kod bolesti koje snižavaju razinu hemoglobina, poput raka. Tada repa povećava apsorpciju kisika u stanicama, istovremeno podržavajući cirkulacijski sustav .
Repe ima i snižavanje krvnog tlaka , zbog čega su savršeni kao dodatak večerama za osobe koje pate od hipertenzije. Također reguliraju razinu kolesterola u tijelu. Jedno od njegovih najvažnijih svojstava je to da je antikancerogen jer sadrži antioksidante koji štite od slobodnih radikala koji potiču razvoj raka.
Učinci nakon tjedan dana pijenja soka od repe
Blogerica je odlučila napraviti eksperiment s cvjetovima . Odlučila je svaki tjedan popiti čašu soka iscijeđenog iz ovog povrća tjedan dana. Djevojka ne voli njegov ukus, pa ju je bilo teško uvjeriti da pije tekućinu koja je, prema njenom mišljenju, izgledala poput krvi i nije mirisala privlačno. Na kraju je ipak prevladala. Kriza je došla treći dan. Zatim je morala pomiješati sok od cikle s napitkom od brusnice.
Najgori dio eksperimenta bio je taj da uprkos velikoj blogerskoj posvećenosti pijenju soka, nije primijetila nikakve učinke , za razliku od svog nedavnog testa za sok od krastavca. Jedino što joj je ostalo nakon eksperimenta bilo je neugodno osjećanje okusa . Djevojčica se samo uvjerila da ne voli cikle i sumnja u njihove čudesne učinke. Međutim, treba naglasiti da upotreba ovog lijeka može imati učinak nakon dužeg razdoblja. Osim toga, njegovi učinci ne moraju biti vidljivi golim okom. Možda bi bila potrebna specijalizirana istraživanja kako bi se utvrdilo koje su se promjene dogodile u tijelu blogera.
Stoga se ne vrijedi odreći cikle, pogotovo jer je i izvrstan protuotrov za povećanje imuniteta . No, ne treba ih pretjerati, jer značajno povećavaju razinu šećera u krvi i malo su kaloričniji od ostalog povrća. Iznad svega, dijabetičari bi trebali paziti na njih. Međutim, ako vam se sviđa njihov ukus, njihovo jedenje i dalje može imati više prednosti nego nedostataka.