Čaj se smatra jednim od najzdravijih napitaka. Iako se kaže da se ne pije s limunom, pronađen je i način da se to pravilo zaobiđe. Uostalom, ljudi ga piju u različito vrijeme u svom životu, na primjer: kako bi se ugrijali, smirili, pa čak i ubrzali metabolizam i, kao rezultat, smršali. Ispada da, međutim, ako ga pijemo na jedan način, neće nam pomoći izgubiti nepotrebne kilograme.
Kao što se ispostavilo, vrag je u dodacima . Obično se ljudi zaslade čajem, što je samo po sebi prilično gorak napitak. Nije važno da li koristimo bijeli šećer , trsni šećer , sladila ili med . Kod potonjeg vrijedi zapamtiti da pri visokim temperaturama gubi svoja svojstva i zapravo ostaje samo šećer. Svaka od ovih tvari pruža našem tijelu dodatne kalorije . Prema riječima stručnjaka, upravo zbog toga možemo imati problema s odbacivanjem kilograma kojih se želimo riješiti. Znanstvenici su također dokazali da se mlijekom uklanjaju antioksidanti čaja koji su korisni za ljudsko tijelo.
Šećer je loš za ljude
Američki znanstvenici ne ostavljaju iluzije. Pogotovo što je već duže vrijeme poznato da šećer nema pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. Tu istraživači vide uzrok epidemije pretilosti , koja je u Sjedinjenim Državama i Europi popularna već dugi niz godina. Pokazalo se da ima i negativan učinak na ljudski mozak i njegovo pamćenje, a sadrži ga ne samo u svom čistom obliku - puno ga se dodaje i hrani.
Lako se naviknuti na čaj bez šećera. Kako se ispostavilo, postoje i načini kako osigurati da dodavanje limuna za nas nije štetno. Stoga se vrijedi odreći slađih dodataka i mlijeka, koji nisu korisni za našu figuru. Ako, međutim, ne možemo bez šećera - bolje je odabrati prirodni, npr. Steviju ili ksilitol .