Ta hrana može biti jednako ovisna poput droge, alkohola ili kockanja za mnoge od nas apsurdna. Međutim, istina je. Mnogi sastojci u prehrambenim proizvodima, poput soli, šećera i masti, baš su poput ovisnih tvari.
Imate li često nagle porive da jedete, na primjer, pizzu, čips ili čokoladu? To bi mogla biti ovisnost. Znanstvena istraživanja potvrđuju da visoko prerađena hrana izaziva ovisnost. Obavezno otkrijte koja je hrana štetna za vaše zdravlje kada je jedete u višku!