Kava se može dobiti s raznim preljevima, a odnedavno kavana od maslačka postaje sve popularnija. Pokazalo se da ima mnoga svojstva za mršavljenje. Kako pijenje utječe na tijelo?
Kava s maslacem
Ovo je piće razvio David Asprey, Amerikanac koji vodi blog o mršavljenju . Ideju o dodavanju maslaca kavi iskoristio je iz prakse stanovnika Tibeta tijekom jednog od svojih putovanja. Tibetanci su pili čaj s dodatkom maslaca proizvedenog iz mlijeka iz jaja.
Kava s maslacem sve više dobiva na popularnosti . Uz stalni učinak kave, koji daje energetski udarac, kava s maslacem ima i učinak mršavljenja. Upravo se zbog njih toliko cijeni.
Dokazano je i da kombinacija kofeina s bistrim maslacem ima pozitivan učinak na rad mozga.
Kava s maslacem za mršavljenje
Kofein prisutan u kavi ubrzava metabolizam i potiče masno tkivo, što uzrokuje njegovo brže sagorijevanje . Osim toga, ima laksativni učinak.
Zauzvrat, maslac dodan kavi odgovoran je za pružanje tijelu dugotrajnog osjećaja sitosti i suzbijanja apetita . Zbog toga pijenje takve kave smanjuje rizik od grickanja između obroka.
Vrijedno je obratiti pažnju na činjenicu da maslac dodan kavi mora biti posebne vrste, posebno bi trebao biti nesoljeni pročišćeni maslac . Sadrži masne kiseline koje potiču proces sagorijevanja viška tjelesne masti i potiču metabolizam.
Dodatna djelovanja koja ovo piće pokazuje su uklanjanje pospanosti i umora. Zanimljivo je da je kava s mlijekom također zaslužna za antivirusne i antikancerogene učinke, a sam pročišćeni maslac također karakterizira visok sadržaj vitamina: D, A, E i K.
Kava s maslacem - kako se pripremiti?
Za pripremu kave s maslacem trebat će vam najkvalitetniji sastojci - arabica kava i nesoljeni pročišćeni maslac . Koristi se i MCT ulje ili kokosovo ulje.
Preporuča se dodati dvije žličice ulja ili žlicu maslaca na šalicu napitka. Kako bi kava imala glatku teksturu, dobro je sve sastojke izmiksati u blenderu . Važno je i ne zamijeniti sastojke kave jeftinijim nadomjescima. Osnova ovog napitka je kava bez kofeina i ne može se zamijeniti drugom sličnom ili topljivom kavom.