Hripavost je prilično uobičajeno stanje, a karakterizira je promjena glasa, suhoća i svrbež u grlu. Vrlo često ovu bolest izaziva prehlada. Kućni lijekovi mogu pomoći kod promuklosti i kod djece i kod odraslih.
Kućni lijekovi za promuklost - inhalacije
Inhalacije nisu samo kućni lijek protiv prehlade - već se bore i protiv promuklosti. Ovaj postupak čisti dišne putove i ublažava bol povezane s ovom bolešću.
U posudu ulite 2 litre vruće vode, a zatim dodajte bilje ili esencijalna ulja. Stavite ručnik na glavu i savijte se nad vodom za kuhanje. Zapamtite da morate držati oči zatvorene tijekom udisanja. Također, budite oprezni da se ne opeču kipućom vodom.
Preporučena esencijalna ulja za inhalaciju:
- lavanda,
- kamforski,
- eukaliptus,
- mažuran,
- sa paprom.
Preporučeno bilje za inhalaciju:
- medicinska kadulja,
- paprika metvica,
- kamilica,
- timijan,
- poljski lov.
Također zapamtite da uporaba bilja može uzrokovati alergije.
Kućni lijekovi za promuklost - odgovarajuća hidratacija
Ako se želite riješiti promuklosti, budite sigurni da pravilno hidrirate zahvaćenu sluznicu. Zapamtite da što je više tekućine to bolje. Međutim, pića ne smiju biti hladna - to može pogoršati simptome.
U slučaju promuklosti preporuča se piti još mineralnu vodu. Voda se može i prokuhati, ali malo ohladiti. Biljni čajevi su dobra ideja, posebno se preporučuje čaj od kadulje. Još jedna preporučena tekućina je sok od borovnice i kupina.
Kućni lijekovi za promuklost - luk sirup
Luk sirup nije samo prirodna metoda borbe protiv kašlja, on se također učinkovito bori s promuklošću. Ima baktericidni učinak, pročišćava nos, čisti gornje dišne putove i umiruje upaljeno grlo.
Zbog svojih vrijednih svojstava - bogat je izvor, između ostalog: vitamina PP, A, C, kao i cinka, selena, folne kiseline, fosfora i magnezija, te podržava liječenje promuklosti. Mogu ga koristiti trudnice i djeca.
Kućni lijekovi za promuklost - ispiranje soli
Jedan od mnogih prirodnih tretmana promuklosti je ispiranje soli. Ova se metoda preporučuje i odraslima i djeci.
Kako pripremiti ispiranje usta?
Dodajte 2 žlice kuhinjske soli u čašu tople vode, miješajte dok se ne otopi. Možete gaziti oko 3 puta dnevno.
Zapamtite da pretjerana uporaba ove metode može izazvati nuspojave, poput iritacije grla.
Kućni lijekovi za promuklost - mješavina mlijeka i meda
Dokazana metoda za promuklost je kombinacija meda i mlijeka. Možete piti napitak od ovih proizvoda nekoliko puta dnevno.
Zbog svojih svojstava za promicanje zdravlja, med ima antibakterijski učinak. Preporučuje se i dodavanje u čaj, ali tek nakon što se ohladi. Med izliven u kipuću vodu gubi svojstva. U slučaju promuklosti može se jesti i ravno iz staklenke.
Kućni lijekovi za promuklost - moć bilja
Biljke za liječenje promuklosti mogu se koristiti u ispiranju i kompresovima. Ispiranja s biljem rade se na isti način kao i sa soli. Osušeno bilje dodajte u čašu s toplom vodom, a zatim iscijedite. Biljke se posebno preporučuju za ispiranje, jer većina njih, poput kadulje i timijana, ima dezinficirajući, adstrigentni i ekspektorans.
Komprese zahtijevaju prethodnu pripremu infuzije ljekovitog bilja. Nakon kuhanja, juha se ocijedi, a zatim namoči u ručnik. Kompres treba staviti niz grlo i zamotati šal. Skidamo je kad se ohladi.
Kućni lijekovi za promuklost - odmorite se i uklonite iritate
Također je vrijedno zapamtiti da promuklost opterećuje glasnice, pa se preporučuje ograničiti govor. Također je potrebno ukloniti ili ograničiti čimbenike koji pogoršavaju simptome, a to su: cigarete, dim cigarete i alkohol.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ako upotreba kućnih lijekova ne donese očekivane rezultate i bolest se nastavi duže od 2 tjedna, to je znak da trebate posjetiti liječnika.
Pored toga, ako se promuklost ponavlja ili je popraćena drugim simptomima, npr. Gubitkom težine, visokom temperaturom, također se treba posavjetovati s liječnikom jer može biti simptom druge bolesti, npr. Laringitisa.
Vidi također: Kućni lijekovi za anginu - grgljanje pomoći će. Što drugo?