Bijela murva je biljka koja dolazi iz Azije. Međutim, ovo se stablo najčešće nalazi u Kini. Bijelu sortu ove biljke odlikuje širok spektar svojstava za promicanje zdravlja. Najčešće se bijela šljiva koristi kao jedna od mjera koja podržava proces mršavljenja.
Bijela šljiva - zdravstvena svojstva
Bijela šljiva je biljka koja se u prirodnoj medicini koristi dugi niz godina. Najveće ljekovite blagodati nalaze se u voću i lišću šljiva.
Svojstva bijele murve uključuju:
- tiamin,
- riboflavin,
- Nikotinska kiselina,
- pektin,
- flavonoidi,
- Piridoksina.
Ovi sastojci, ako se u tijelu primijene u odgovarajućim dozama, pozitivno utječu na njegovo pravilno funkcioniranje.
Bijela murva - zašto se isplati koristiti?
- Zdravstvena svojstva bijele grmljevine pomažu u održavanju odgovarajuće razine glukoze u krvi. Preporučuje se redovito konzumiranje šljiva kod osoba koje pate od dijabetesa.
- Znanstveni rezultati ekstrakta bijele murve inhibiraju proizvodnju dušičnog oksida koji je odgovoran za oštećenje tkiva. Oni, sa svoje strane, povećavaju rizik od nastanka raka.
- Bijela šljiva također sprečava Alzheimerovu bolest. Ekstrakti ove biljke slabe neurotoksičnost β-amiloidnih proteina koji imaju ogroman utjecaj na razvoj ove bolesti.
- Bijela šljiva također podržava postupak mršavljenja. Ljudima koji žele smršavjeti nekoliko kilograma savjetuje se redovito piti bijeli čaj od šljiva. Međutim, vrijedno je zapamtiti da uporaba bijele murve kao jedine metode mršavljenja neće dovesti do smanjenja težine. Čaj treba koristiti uz fizičku aktivnost i zdravu prehranu.
- Bijelu slezu također karakterizira antivirusna i antibakterijska svojstva.
- Listovi bijele murve koriste se i kao sredstvo koje regulira odgovarajuću razinu kolesterola i smanjuje krvni tlak.
- Ekstrakti korijena šljiva smiruju vrućicu, bol i upale.
Bijela šljiva - koje su kontraindikacije?
Bijelu murvu ne smiju jesti i koristiti osobe koje su alergične na ovu biljku, kao i trudnice i dojilje.
Osobe koje su kronično bolesne i žele redovito koristiti bijelu murvu i pripravke s njenim sastavom trebaju konzultirati liječnika. Bilo koja ljekovita biljka može komunicirati s lijekovima.
Bijela šljiva - kako se treba koristiti?
Bijela murva može se koristiti u nekoliko oblika. U gotovo svim ljekarnama možemo kupiti dodatke prehrani koji sadrže šljiva.
Može se koristiti i sušena bijela murva. Od nje možete pripremiti čajeve. Ako ih pijete redovito, ima brojne zdravstvene koristi. Međutim, vrijedno je zapamtiti da su pozitivni rezultati vidljivi nakon dugotrajne uporabe. Bijela murva je biljka koja ne traje dugo.