Je li to normalno? Znamo što uzrokuje gubitak kose nakon trudnoće i kako se nositi s tim.
Gubitak kose nakon trudnoće - uzroci
Gubitak kose nakon trudnoće uzrokovan je fluktuacijama hormona . Nekoliko mjeseci nakon što se dijete rodi, količina estrogena u ženskom tijelu opada, što rezultira pogoršanjem stanja kose. Mogu ispasti, slomiti se ili postati dosadni. Kod nekih je žena to vrlo uočljivo, kod drugih uopće. Srećom, ovo je privremeno stanje.
Proces započinje otprilike 3 mjeseca nakon porođaja i kratkotrajan je. Tijekom cijele trudnoće, žena uživa u gustoj bujnoj kosi, jer uopće ne ispada u ovo vrijeme. A nakon poroda gube i do 30 posto. Međutim, nakon nekoliko mjeseci situacija se stabilizira.
Što je s gubitkom kose nakon trudnoće
Iako se gubitak kose nakon trudnoće smanjuje sam od sebe, nakon ovog vremena važno je voditi računa o svojoj kosi . U trgovinama i ljekarnama možete pronaći puno specifičnosti za jačanje kose . To su šamponi za kosu, ampule s vitaminima, maske, balzami i još mnogo toga.
Kako se nositi s gubitkom kose nakon trudnoće
- Dijeta - prije svega moramo voditi računa o uravnoteženoj prehrani. Mora sadržavati hranu bogatu vitaminima skupine B, vitaminom E, bakrom, cinkom i željezom . Preporučuje se jesti ribu, jaja, povrće, sjemenke i kašu.
- Suplementacija - ljekarne nude posebne prehrambene dodatke bogate vitaminima i mineralima koji jačaju kosu, kožu i nokte . U žena koje ne doje, nema kontraindikacija za njihovu upotrebu. Međutim, ako žena odluči dojiti, prvo se treba posavjetovati s liječnikom. Takvi se vitamini koriste do 3 mjeseca nakon trudnoće.
- Njega kose - kozmetika koju koristimo također je važna. Nakon trudnoće trebali bismo koristiti šampon protiv gubitka kose kako bismo ga ojačali . Nakon pranja dobro je koristiti hranjivu masku ili ampule s vitaminima.
- Kućni lijekovi protiv gubitka kose nakon trudnoće - osim liječenja odgovarajućom prehranom i posebnom kozmetikom, trebali biste se naći u iskušenju da koristite prirodne sastojke za jačanje kose i poticanje njenog rasta. Ovdje će raditi maske od jaja ili trljanje u ricinusovom ulju.
Gubitak kose nakon trudnoće - kada bi nas trebao zabrinjavati
Ako gubitak kose ne prestane u roku od godinu dana nakon poroda, trebali bismo se posavjetovati sa stručnjakom. Najčešće se žene bore s gubitkom kose do 9 mjeseci nakon poroda . Isto je ako vam kosa nakon trudnoće izađe u šaku i na glavi se pojave prozirne mrlje. Tada će liječnik dijagnosticirati uzrok ovog problema i savjetovati odgovarajuću terapiju.
Treba imati na umu da gubitak kose nakon trudnoće može trajati duže kod žena koje se odluče za dojenje . Za to vrijeme njihovo tijelo izlučuje i veliku količinu prolaktina, koji je hormon koji pridonosi gubitku kose. Isto vrijedi i za žene koje pate od postnatalne depresije ili koje su stresne zbog podizanja djeteta. Također mogu izgubiti više kose.
Gubitak kose nakon trudnoće - problem većine žena
Gotovo svaka žena pati od gubitka kose nakon trudnoće. Sve zbog oluje hormona koja se stabilizira s vremenom. Žene bi se za to vrijeme trebale posebno brinuti o sebi, ali ne moraju se brinuti zbog ovog stanja. Tijekom trudnoće sve je više dlaka, tako da nakon porođaja ispadaju dlake koje su rasle tijekom trudnoće i one koje bi trebale redovito ispadati. U ovoj situaciji vrijedi koristiti odgovarajuću prehranu, kozmetiku, pa čak i ampule za jačanje kose i žarulja . Tada ćemo biti sigurni da smo učinili sve, ali da ne pomažemo tijelu u razdoblju kada se oporavlja.