Nema problema u svakoj trgovini gdje na etiketi možete pronaći piće s natpisom "Bez šećera". Naravno, to zvuči krajnje primamljivo u usporedbi s izrazom "Dietetic" . Iako je svatko od nas barem jednom čuo nešto negativno o takvim proizvodima, još uvijek željno i užasno posežemo za njima. Pogotovo kad žudimo za nečim slatkim.
Nažalost, pića koja u svom sastavu sadrže kemijske nadomjestke za šećer nisu samo nezdrava, već nas naprosto zabludu u svijetu. Istraživači sa sveučilišta u Sydneyu iz Charles Perkins Centra proveli su studije koje su pokazale da pijenje ove vrste pića narušava naš apetit. Nakon čak nekoliko gutljaja takvog proizvoda, brže osjećamo glad, a samim tim i tijekom dana pojedemo više. I svaka stvar je dodatna kalorija, i na taj način im pružamo više nego što nam stvarno treba.
Kada posegnemo za nadomjescima šećera, imamo veći apetit. Za to je odgovoran nagradni centar u mozgu, koji očekuje porast energije nakon što popijete slatko piće, objašnjava profesor Greg Neely u intervjuu za Abc.go.com. - Umjetna sladila nam truju mozak ne osiguravajući potrebne kalorije. U takvoj situaciji naše tijelo povećava potražnju energije iz drugih izvora i osjećamo glad.
Prije bismo trebali prestati piti pića koja stvarno čine više štete nego koristi. Što prije napustimo proizvode reklamirane kao dijetalni, pre ćemo početi uživati u vitkijoj figuri i boljem zdravlju. Kad god se osjećamo kao nešto slatko, bolje je posegnuti za voćem, povrćem i tamnom čokoladom.