Klasična masaža je najpopularnija masažna tehnika. Najčešće se sastoji od udaranja, trljanja, maženja i klečanja. Klasična masaža opušta, opušta i opušta mišiće. Koja još svojstva ima klasična masaža?
Pogledajte također: Vikendica s "kabinom porno" bit će izgrađena u Varšavi. Aplikacija drugačija nego što mislite
Klasična masaža - kako djeluje
Klasična masaža ima mnogo dobrih svojstava. Radi:
- za ublažavanje boli
- hrani tkiva
- učvršćuje mišiće, tonira kožu
- opušta se
- ubrzava metabolizam
- poboljšava cirkulaciju krvi
- ubrzava metabolizam
Klasična masaža - prednosti
Klasična masaža je dobra za ljude svih dobnih skupina. Može utjecati na cijelo tijelo, ali i na njegove pojedine dijelove . Klasična masaža umiruje živce, opušta, poboljšava dobrobit i opušta. Uz to, u kombinaciji s glazbenom terapijom ili aromaterapijom, može se osloboditi mentalne napetosti, glavobolje i bolova u zglobovima i mišićima. Klasična masaža može uključivati i kralježnicu - a ujedno je i opuštajući tretman.
Klasična masaža - umirujući učinak
Klasična masaža kralježnice jedan je od najpopularnijih tretmana opuštanja. Umiruje brojne bolove, uključujući bol u leđima, vratu i mišićima. Također ima umirujući učinak na oticanje, smanjuje simptome u slučaju reumatskih bolesti i podržava tijelo u slučaju slabe učinkovitosti cirkulacije. Klasična masaža izvrsna je i za umorne ljude. Međutim, postoje kontraindikacije za takvu masažu.
Klasična masaža - kontraindikacije
Klasična masaža ne bi se trebala davati ljudima:
- Trudna
- menstruacija
- grozničav
- s varikoznim venama, aneurizmama, angiomima
- s poremećajima koagulacije krvi
- s hipertenzijom, aterosklerozom
- Rak
- nakon nedavnog srčanog udara
Da bi klasična masaža dala željene rezultate, treba je ponoviti u nekoliko serija. Najbolje rezultate primijetit ćemo nakon 10 serija. Najčešće se klasična masaža izvodi udaranjem - tako masažer osjeća napete mišiće ispod kože i opušta ih.
Koliko košta klasična masaža
Klasična masaža može trajati od 60 do 120 minuta. Sve ovisi o tome koji dio tijela masiramo. Cijena mu može biti od 30 do 80 PLN. Različite vrste masaže također mogu koštati više ili manje.
Osim klasične masaže ...
Klasična masaža je najpopularnija masažna tehnika. No, osim takve masaže, možete se odlučiti i za opuštajuću masažu ili tajlandsku masažu.
Tajlandska masaža najstariji je oblik masaže. Nekada ga koristi samo licenca, a danas ga koriste milioni ljudi širom svijeta. Tajlandska masaža je učinkovit oblik opuštanja zahvaljujući svojim opuštajućim svojstvima.
Zauzvrat, opuštajuća masaža ima najviše zajedničkog s klasičnom masažom. Opuštajuća masaža sastoji se od pritiska, božanja, klečanja, tapkanja, trljanja određenih mjesta na tijelu kako bi se smanjila napetost mišića. Kuckanje rubom ruke potiče cirkulaciju krvi, trljanje kože smanjuje celulit, a milovanje uklanja stres.
Ostanite u tijeku. Kao i ProNails fanpage na Facebooku!