Zahvaljujući ovoj specifičnoj prehrani, učinit ćete da vaše tijelo ne samo stekne energiju, već i izgleda mnogo bolje nego prije!
Jednodnevna dijeta za mršavljenje
Glavna komponenta jednodnevne prehrane jesu mliječni proizvodi koji bi se trebali dobro slagati s drugim jelima. Jednodnevna dijeta sastoji se od jela 5 obroka dnevno, tako da nećete osjećati glad. Tijekom jednodnevne prehrane trebali biste piti puno vode ili biljnog čaja.
Koja je dijeta najbolja za ravan stomak?
Možda ste čuli za to, ali ova dijeta zaista može učiniti čuda! Ako želite očistiti tijelo i poboljšati probavu, prehranu trebate nadopuniti sirovim ili kratko kuhanim proizvodima.
Uzorak jelovnika u jednodnevnoj prehrani
Jelovnik mora biti pravilno raspoređen, zahvaljujući kojem ćete brzo dobiti učinak o kojem sanjate!
Doručak
- musli od 3 žlice kukuruznih pahuljica sa čašom kiselog mlijeka.
2. doručak
- 2 žlice skute s krastavcem
Večera
- Salata od cikorije, mrkva, krastavac, 2 rajčice, 1 luk, 1 tvrdo kuhano jaje
Čaj
- Kefir pomiješan s lukom i krastavcem, začinjen koparom i hrenom
Večera
- 2 kriške cjelovitog zrna kruha s maslacem, listovi salate, rajčica, 2 žlice skute s lukom
Kakve ćete efekte dobiti nakon jednodnevne prehrane?
Sigurno će se vaše tijelo riješiti štetnih tvari, a želudac će vam biti ravnih! Ako želite lijepu figuru, budite sigurni da slijedite ovu vrstu prehrane nekoliko puta mjesečno.
Ostanite u tijeku! Kao ProNails na Facebooku