Bol u vratu je neugodna i vrlo uznemirujuća. Utječe sve više i više ljudi. Bol ometa normalno funkcioniranje. Problem je obavljanje osnovnih pokreta, npr. Okretanje glave u stranu ili podizanje torbe sa stolice.
Vidi također: Bol u mišićima - kada treba posjetiti liječnika?
Bol u vratu - uzroci
- Pogrešan položaj
Vrlo često bol u vratu nastaje zbog pogrešnog pozicioniranja. To je slučaj kada je glava previše uzdignuta, uvijena ili spuštena. Tada se mišići u vratu zatežu i vratna kralježnica je preopterećena.
Bol povezana s kralježnicom vrlo se često javlja nakon više sati rada pred računalom.
Uz to, pogrešan položaj, osim bolova u vratu, može uzrokovati i grčeve u mišićima.
- Nedostatak tjelesne aktivnosti
Manjak redovitog vježbanja nepovoljno utječe na mišiće vrata. Nedostatak vježbanja na tim područjima doprinosi nedostatku stabilizacije vratne kralježnice, što zauzvrat uzrokuje bol.
Bol u vratu može biti uzrokovana i nedostatkom pravilnog zagrijavanja prije vježbanja.
- jeza
Bol u vratu može biti rezultat gušenja bebe. Hladni zrak nadražuje živčane završetke na koži, što uzrokuje bol. Može nas puhati tijekom vožnje, kada se staklo pomakne, a također i kada spavamo s otvorenim prozorom.
- Osteoartritis kralježnice
To je jedna od najčešćih ljudskih bolesti. Uzrok ove bolesti je starenje, što uzrokuje strukturne promjene koje uzrokuju bolove i bolove - uključujući bol u vratu. Još jedan simptom osteoartritisa kralježnice je ukočenost i bol u vratu, a ukočenost u vratu.
- Klizni disk
Izvađeni disk uobičajeni je naziv za zatajenje plućnog jezgra. Ovo stanje karakterizira pritisak na ligamente u kralježnici, a zatim na živce koji izlaze iz kičmene moždine. Uzrokuje jake bolove u vratu i pazuhu. Ostali popratni simptomi uključuju: atrofiju mišića, slabost, gubitak kontrole nad laktom i ramenskim zglobovima i smanjenu učinkovitost preciznih pokreta prsta.
- Subarahnoidno krvarenje
Subarahnoidno krvarenje očituje se iznenadnom i jakom boli u vratu i glavi. Ova je bolest izravna opasnost za život, pa u slučaju alarmantnih simptoma što prije trebate nazvati službu hitne pomoći i pružiti pomoć.
Bol u vratu može biti i simptom infekcije vratnih kralježaka, neuralgije i raka.
Bol u vratu - kada biste trebali posjetiti liječnika?
S vremena na vrijeme osjetite bol u vratu, to nije razlog za zabrinutost. Nakon toga možete koristiti kućne lijekove, koji su obično učinkoviti u takvim slučajevima.
Trebali biste vidjeti liječnika kada je bol u vratu kronična. Da bi otkrio uzrok boli u vratu, liječnik će preporučiti nekoliko specijalističkih testova.
To su između ostalih:
- Tomografski pregled,
- Krvni test,
- Ultrazvučni pregled protoka u kralježnicama i karotidnim arterijama (USG),
- Radiološki pregled (rendgenski snimak) vratne kralježnice.
Trebali biste zakazati i liječnički sastanak kada se bol u vratu javlja s drugim uznemirujućim simptomima, npr. Vrućicom, slabošću, kroničnim umorom.
Bol u vratu - kućni lijekovi za ublažavanje bolova
Bol se može umanjiti ili ukloniti s nekoliko dokazanih metoda. To su između ostalih:
- Utrljana mjesta možete utrljati zagrijavajućim gelom ili masti ili salicilnim alkoholom. Ovo će opustiti mišiće vrata i ojačati ih.
- Prihvatite odgovarajuće položaje za spavanje - idealno biste trebali spavati na čvrstoj površini.
- Pokušajte pravilno postaviti glavu i pravilno se kretati.
- Preporučuje se i topla kupka - pomoći će opustiti napete mišiće.
- Izložite bolna mjesta sunčevim zrakama.
Vježbe protiv bolova u vratu
Pravilno odabrane fizičke vježbe ojačat će mišiće, koji su često preopterećeni i uzrokuju bol. U bilo kojem trenutku napravite nekoliko krugova glave. To opuštajuće djeluje na mišiće vrata.
Pogledajte također: Da li patite od bolova u peti? Provjerite koji su uzroci ove bolesti
Imajte na umu da gornji članak nije zamjena za imenovanje liječnika!