Celulit nije ništa drugo do nepravilno funkcioniranje masnih stanica koje se nalaze u potkožnom masnom tkivu - narastu do velike veličine i tako stvaraju neprivlačna zadebljanja na koži. Većina žena se bori s tim , a događa se i s muškarcima. Kako se riješiti celulita?
Pogledajte također: Sve što biste trebali znati o uljima u njezi kože i kose
Načini celulita
Postoji mnogo načina za borbu protiv celulita. Među njima su i oni koji se mogu samostalno koristiti kod kuće, ali i oni koji su invazivniji. Jedno je sigurno - većina ih je učinkovita , ali zahtijeva redovitu upotrebu.
Kozmetika
Najpopularniji način borbe protiv celulita je korištenje anticelulitne kozmetike. I ovdje ćete pronaći kreme protiv celulita, losione i pilinge. Neke od njih lako možete napraviti kod kuće - npr. Kava , šećer ili morska sol. Imaju sličan učinak - bore se protiv celulita izvana i iznad svega površno. Koristimo ih na mjestima na kojima je kore naranče jasno vidljive.
Masaža
Drugi način celulita koji vam pada na pamet je masaža grubom rukavicom . Dovoljno je nabaviti ga u drogeriji, a zatim kružnim pokretima redovito masirati kožu. Ako je korica naranče "napala" naše noge i trbuh, masažu započinjemo s gležnja i završavamo točno u predjelu trbuha. Masaža poboljšava cirkulaciju i učvršćuje kožu.
Masaža s uljima
Započinjemo s ovom aromaterapijskom masažom pripremanjem mješavine ulja ružmarina, badema i kopra. Dovoljno je masirati tako specifičan, koji se sastoji od nekoliko kapi svakog od ovih proizvoda, u stražnjicu ili bedra. Učinci bi trebali biti vidljivi uskoro.
vježbe
Tjelesna aktivnost također može pomoći u borbi protiv celulita . Vježbe poput trčanja, vožnje biciklom, ali ponajviše sit-up podržavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam i tako pomažu u smanjenju masti.
Borba iznutra
Želite li se riješiti celulita? Započnite s dijetom . Dovoljno je uključiti namirnice koje sadrže puno vlakana, kao i voće i povrće. Također možete pomoći sebi pijući limunov sok s dodatkom kajenske paprike nekoliko puta dnevno. Iscijedite sok jednog limuna u ¾ čaše vode i dodajte prstohvat papra.
Nemoguće je riješiti se celulita ako ne pijete dovoljno vode. Ako pijete puno toga , vaše tijelo brže luči višak masnoće. Uostalom, pohranjuje se u obliku celulita ispod kože.
tretmani
Ako ništa ne pomaže, možete otići u ured za estetsku medicinu i isprobati metode koje preporučuju stručnjaci. Ovakvi tretmani nisu najjeftiniji i, prije svega, jedan nije dovoljan. Potrebno je nekoliko ponavljanja.