Zeleni čaj, poznat kao eliksir mladosti, ima mnoga pozitivna svojstva. Podržava gubitak težine, ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav i pamćenje. Nažalost, ima i nekih nedostataka. Mnoge žene koje godinama piju zeleni čaj počinju se pitati trebaju li nastaviti uzimati infuziju kad zatrudne. Prema nekim izvorima, višak zelenog čaja može naštetiti nerođenom djetetu.
Pogledajte također: Što su čistilišta i zašto su se zvijezde zaljubile u ovu biljku?
Dakle, trebaju li trudnice piti zeleni čaj i koje količine toga ne mogu naštetiti djetetovom zdravlju?
Zeleni čaj tijekom trudnoće
Iako se zeleni čaj proizvodi od iste biljke kao i crni čaj, postupak sušenja lišća daje mu puno više zdravstvenih koristi.
Nažalost, prema istraživanjima koja su proveli stručnjaci, zeleni čaj može imati štetan utjecaj na razvoj fetusa . Za buduće majke zdravlje im je nerođenog djeteta od najveće važnosti, pa je najbolje da se tijekom trudnoće suzdrže od pijenja zelenog čaja ili značajno smanjenja njegovog unosa.
Pogledajte također: Ovulacija je dan kada žena ima najbolje šanse da zatrudni
Znamo svojstva zelenog čaja, ali ne znaju svi da on sadrži i spojeve koji mogu uzrokovati prerano zatvaranje arteriosusa ductusa u srcu ploda, koji bi u nekom trenutku trebao ostati neometan. Ne smijete ga piti tijekom trudnoće i mi imamo testove na to - rekla je za portal Mamotoja dr. Marzena Jurczak-Cplicka, dr. Med., Ginekolog i akušer s Instituta za majku i dijete.
Međutim, ako trudna majka radije zamijeni kavu zelenim čajem, prema nekim izvorima, dopuštena maksimalna doza je dvije šalice zelenog čaja dnevno.
Uzimanje više infuzije može smanjiti apsorpciju folne kiseline u tijelu, što je izuzetno važno za djetetov razvoj. Također se čini da pretjerano konzumiranje zelenog čaja kod djeteta može dovesti i do poremećaja živčanog sustava ili spine bifide. Uz to, kofein je tvar koja može uzrokovati pobačaje.
Najbolje je piti zeleni čaj tijekom trudnoće između obroka, jer to je slučaj kad toliko ne ograničava apsorpciju vrijednih sastojaka iz hrane. Trudnice bi se također trebale brinuti o nadopuni folne kiseline , čija razina značajno pada u ovom razdoblju.
Pogledajte također: Za što koristiti kokosovo ulje? Svojstva najzdravije masti