Mnogo znanstvenih istraživanja kaže da uporaba i konzumiranje kurkume ima ogromne koristi za vaše cijelo tijelo i zdravlje. Može se koristiti i iznutra i izvana.
Kurkuma se, zahvaljujući svojim svojstvima, koristi u prirodnoj medicini, kuhanju i kozmetici.
Kurkuma - ljekovita svojstva i primjena u prirodnoj medicini
- Svojstva kurkume: hladnoća i slab imunitet
Kurkuma je začin koji ima antivirusna svojstva. Zbog toga se preporučuje kod mnogih infekcija.
- Svojstva kurkuma: probavni problemi
Kurkuma ima choleretic svojstva, dodatno potiče lučenje enzima gušterače, sekreta i gastrina. Ima antibakterijska i protuupalna svojstva, kao i dijastolička.
Kurkuma se preporučuje kod probavnih smetnji i disfunkcije gušterače. Preporučuje se i kod blagog zatajenja jetre, upale žučnih kanala i neprikladnog lučenja žuči.
- Svojstva kurkuma: očne bolesti
Konzumiranje kurkume blagotvorno djeluje tijekom mnogih bolesti očnih organa, uključujući glaukom, konjuktivitis i sindrom suhog oka.
- Svojstva kurkume: prevencija raka
Kurkuma, zahvaljujući svojim vrijednim sastojcima (uključujući kurkumin), ima antioksidativne i protuupalne učinke - što može biti korisno u prevenciji i liječenju mnogih vrsta raka (usna šupljina, glava i vrat, koža, pluća, želudac, jednjak, jetra, tanko crijevo, gušterača) , limfomi, kao i cerviks, debelo crijevo, mjehur, dojka i prostata).
- Svojstva kurkume: neadekvatni kolesterol
Najnovija istraživanja pokazuju da kurkuma kad se daje štakorima smanjuje glukozu u krvi kod glodavaca koji imaju dijabetes. Uz to, upotreba kurkume smanjila je razinu kolesterola u štakora.
- Svojstva kurkume: bolesti srca
Srčane bolesti najčešći su uzrok smrti u svijetu. Konzumiranje kurkume može zaustaviti razvoj određenih srčanih stanja, a u nekim slučajevima čak i obrnute promjene uzrokovane srčanim problemima.
Kurkuma pomaže u sprečavanju razvoja, između ostalih, ateroskleroze i hipertenzije. Pozitivno djeluje na cijeli krvožilni i limfni sustav.
- Svojstva kurkuma: emocionalni poremećaji
Kurkuma također može pomoći u liječenju depresije i povezanih poremećaja. Prema studijama, kurkuma je po učinkovitosti slična lijekovima za depresiju.
- Svojstva kurkuma: artritis
Zbog snažnih protuupalnih učinaka, kurkuma može pomoći u liječenju artritisa, što je vrlo često kod ljudi starijih od 55 godina. To potvrđuju znanstvena istraživanja.
Kurkuma - cijena
Dodaci koji sadrže kurkumin u svom sastavu mogu se kupiti u gotovo svakoj ljekarni. Ove vrste pripravaka koštaju oko 100 PLN.
Kurkuma - djelovanje
Kurkuma ima relaksirajući, analgetski, protuupalni i antivirusni učinak. Uz to, ova biljka potiče lučenje enzima gastrina, sekreta i probavnog sustava. Vrijedno je dodati da ima i antibakterijska i antifungalna svojstva.
Kurkuma čisti tijelo od toksina, poboljšava pamćenje i povećava aktivnost mozga. Štoviše, biljka regulira razinu kolesterola u krvi i poboljšava krvožilni sustav i rad srca.
Kurkuma - hranjive vrijednosti
Kurkuma sadrži mnogo vrijednih hranjivih sastojaka. To uključuje:
- vlakno,
- protein,
- vitamin C,
- Vitamin E,
- vitamin K,
- vitamin B6,
- tiamina,
- niacin,
- riboflavin,
- Folna kiselina,
- kalcij,
- kalij,
- natrij,
- fosfor,
- željezo,
- magnezij,
- cinkov,
- masne kiseline.
Kurkuma - upotreba u kozmetici
Kurkuma se koristi u proizvodnji temelja, ispiranja kose i ruževa. Također je sastojak u parfemima i kolonjima. Kurkuma se preporučuje prije svega za masnu i sklonu aknama. Domaća maska od kurkume koja se može koristiti i na licu i na kosi može učiniti čuda s našim izgledom .
Recept za kurkumu masku
Kurkuma maska je izvrsna za borbu protiv akni kao i uklanjanja boje. Njegovo izvršenje nije teško.
Sastojci:
- kurkuma (1 žlica),
- mlijeko (1-2 kafene kašike),
- med (1 žličica).
Priprema:
Temeljito promiješajte sve sastojke. Nakon što dobijete gustu masku, možete nanijeti masku na lice. Za to upotrijebite žličicu - ako želite, smjesu možete nanijeti rukama, ali svakako obucite rukavice jer maska mrlje.
Zbog činjenice da ga kurkuma maska mrlje, treba je nanositi preko noći . Držite ga na licu oko 20 minuta, a zatim ga operite pamučnom kuglom namočenom u prirodni jogurt ili pamučnu vunu.
Pogledajte također: Podcijenjeni yarrow - budite sigurni da provjerite recepte pomoću ove biljke!
Imajte na umu da gornji članak nije zamjena za imenovanje liječnika.
Pogledajte također: Proizvodi koji ometaju mršavljenje