Inkontinencija mokraće - liječenje, uzroci. Kako vježbati svoje Kegelove mišiće?

Inkontinencija mokraće je vrlo problematična bolest. Najčešći uzrok ovog stanja je slabljenje mišića zdjeličnog dna - zato svakako provjerite kako vježbati svoje Kegelove mišiće!

Mokraćna inkontinencija (NTM) pogađa i žene i muškarce. Međutim, žene mnogo češće pate od ove bolesti. Mnogima je ovo razlog za sramotu - neki se čak povlače iz društvenog i društvenog života. Međutim, vrijedi zapamtiti da, iako je riječ o kroničnoj bolesti - njegovo je liječenje učinkovito u mnogim slučajevima!

Pogledajte također: Podcijenjeni yarrow - budite sigurni da provjerite recepte pomoću ove biljke!

Inkontinencija mokraće - liječenje

Liječnik specijalist početno će preporučiti liječenje bez uporabe farmakoloških pripravaka, a također bez kirurške intervencije. Vrlo je važno promijeniti svoje navike, vrlo je važno redovito mokreti, vježbati mišiće dna zdjelice i vježbati mjehur.

U nekim slučajevima, liječenje NTM-a zahtijeva davanje farmakoloških sredstava, posebno u slučaju teških i iznenadnih simptoma, a za liječenje ovog stanja koriste se i suprapubične ili siling operacije.

Također je vrijedno zapamtiti da inkontinencija mokraće može biti posljedica mentalnih poremećaja. Za neke može pomoći psihoterapija.

Kako vježbati svoje Kegelove mišiće?

Kegelovi mišići mogu se vježbati u mnogim situacijama. Sjetite se samo da prije početka vježbanja morate isprazniti mjehur.

Stanite malo odvojeno ili lezite na leđa. Zategnite svoje Kegelove mišiće, brojite do 5, a zatim ih polako opustite. Odmorite se i ponovite vježbu.

Trening mišića dna zdjelice najbolje je obavljati tri puta dnevno. U početku se vježbe trebaju ponoviti 5 puta, a zatim povećati količinu.

Lijekovi za urinarnu inkontinenciju

Lijekovi za mokraćnu inkontinenciju koriste se samo ako Kegelov trening i mjehur ne donose očekivane rezultate. Farmakološka sredstva koja se primjenjuju protiv ove bolesti mogu imati različite učinke, a u nekim slučajevima mogu čak razviti i nuspojave. Također se moraju koristiti nakon preporuke liječnika i pod njegovim nadzorom.

Inkontinencija mokraće - vrste

Inkontinencija mokraće je nehotično istjecanje mokraće kroz mokraćnu cijev. Ova se bolest može podijeliti na: ozljede, malformacije, živčani sustav. Tu su i:

  • Hitna inkontinencija - inače poznata kao hitna. Karakterizira ga osjećaj hitnosti i gubitak urina s čak malom količinom mokraće u mjehuru. Obično je povezana s prekomjernom razdražljivošću mišića detruzora ili grčevima mokraćnog mjehura.
  • Stresna urinarna inkontinencija - usko je povezana sa slabljenjem Kegelovih mišića i refleksnim izlučivanjem urina tijekom vježbanja, tj. Kada se smijete, kašljete, dižete itd.
  • Prekomjerna inkontinencija - ova je vrsta obično povezana s abnormalnom kontraktilnošću detruzora, što dovodi do prekomjernog punjenja mjehura. To može biti nuspojava uzimanja određenih lijekova ili povijest bolesti. Ova vrsta urinarne inkontinencije česta je i kod muškaraca s povećanom prostatom.
  • Mješovita inkontinencija - kombinira stres i hitnu inkontinenciju.

Inkontinencija mokraće - stopalo

  1. NTM prvog stupnja - nekontrolirani odljev urina je rijedak. Obično kada se pritisak u trbušnoj šupljini brzo povećava, npr. Kod kašljanja, kihanja ili dizanja utega.
  2. Drugi stupanj NTM - istjecanje urina javlja se češće pri izvođenju normalnih aktivnosti, npr. Penjanje stepenicama.
  3. Treći stupanj NTM - ovo je nesumnjivo najupornije stanje. Nekontrolirano istjecanje urina vrlo je često, čak i kada normalno stoji. Treći stupanj NTM ima vrlo negativan učinak na ljudsku psihu. Vrlo često ljudi koji se bore s 3. stupnjem ove bolesti odriču se društvenog života, što može dovesti do razvoja depresije.

Inkontinencija mokraće - uzroci

Jedan od najčešćih uzroka urinarne inkontinencije je slabost zdjeličnog dna. Ovo stanje može biti uzrokovano između ostalog: trudnoćom, pretilošću, ginekološkim operacijama.

Na mokraćnu inkontinenciju utječu i druge bolesti mokraćnog mjehura, prekomjerna pokretljivost uretre, slaba usklađenost zidova mokraćnog mjehura i neurološki poremećaji.

NTM također može pratiti dijabetes , depresiju i rak.

Inkontinencija mokraće - faktori rizika za ovu bolest

Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja urinarne inkontinencije. To su između ostalih:

  • Dijabetes,
  • porođaja,
  • Uzimanje lijekova,
  • Infekcija mokraćnih puteva,
  • pretilost,
  • Genetske predispozicije,
  • Radioterapija,
  • Prethodne operacije,
  • Dob,
  • prostatektomija,
  • Neurološki i kognitivni poremećaji,
  • Kompleks simptoma donjih mokraćnih putova, inače poznat kao LUTS (mokrenje barem dva puta noću, učestalo mokrenje, slab protok mokraće, nagli pozivi).

Inkontinencija mokraće kod muškaraca

Inkontinencija mokraće kod muškaraca dvostruko je češća nego kod žena. Ostali uzroci koji mogu uzrokovati ovaj problem kod muškog spola su povećana prostata i njezino ponovno stvaranje, te zaostali urin u mjehuru.NTM kod muškaraca liječi se istim metodama kao i kod žena.

Pogledajte također: Kamilica će vam pomoći kod mnogih bolesti. Koja svojstva ima?

Imajte na umu da gornji članak nije zamjena za imenovanje liječnika.

  • Vijesti
  • Kultura
  • Ljepota i moda
  • Zdravlje
  • način života
  • Dijete
  • Radio
  • natjecanja
  • Dućan