Jedan od bitnih elemenata prehrane kod proljeva je odgovarajuća hidratacija tijela - ako se javlja duže vrijeme, može dovesti do gubitka značajnih količina tekućine i elektrolita, poput kalija, natrija i klora. Jaka dehidracija je vrlo opasno stanje, ponekad opasno po život. Zato je tako važno piti najmanje 2 litre mineralne vode dnevno, kao i konzumirati slabe biljne čajeve ili infuzije, npr. Bobice. Uz to su i jogurti i juhe...
Opširnije ...